1、課堂講授與實(shí)踐交流相結(jié)合：中醫(yī)藥專家，講授*千年中醫(yī)養(yǎng)生文化的精要，與中醫(yī)世家傳人范老師面對面交流，解答疑難困惑；
2、學(xué)習(xí)理論與學(xué)習(xí)技巧相結(jié)合：掌握中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)藥起源、發(fā)展過程以及演變過程、中醫(yī)養(yǎng)生與各類人群疾病保?。ㄈ缗浴胗變?、男性）的膳食營養(yǎng)預(yù)防、保健與護(hù)理。掌握、道家、佛家養(yǎng)生真諦；學(xué)習(xí)自我診斷、食療、易筋經(jīng)、太極拳等實(shí)用功法；
3、內(nèi)外兼修與性情志趣相結(jié)合：參禪打坐，與大師促膝談人生；賞茶藝、品佳茗、聽古詩、鑒名畫，玉器文物鑒賞。
4、提供針對個人的養(yǎng)生方案：老師根據(jù)每個學(xué)員的自身情況做出相應(yīng)的養(yǎng)生診斷，并提供相應(yīng)的食療和養(yǎng)生方法。每個同學(xué)亦可相互做出養(yǎng)生方案，老師給予評價及指導(dǎo)。
