練習(xí)鋼管舞不僅可以減肥塑身，而且還能起到減緩工作壓力，提升女性氣質(zhì)，增強女性自信的作用；由于其良好的塑身效果，此外，鋼管舞還能增添女性性感、嫵媚的氣質(zhì)，對于提高異性吸引力，增進夫妻感情也很有好處哦。鋼管舞主要分為桿上技巧和桿下性感舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使全身的每一塊肌肉得到有效鍛煉，特別是手臂、大腿、臀部和腰部。桿下的舞蹈動作則融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等經(jīng)典動作，主要是突出練習(xí)女性的腰、腹、胯部。鋼管舞尤其能練習(xí)腹肌和臀部肌肉。當(dāng)你認真跳起來的時候，每小時大約可以燃燒掉身體里的250卡熱量，所以鋼管舞也是一種絕佳的鍛煉心肺功能的運動。 北京禘舞鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校面向*火熱招生、專門針對零基礎(chǔ)學(xué)員、從零起步、基礎(chǔ)學(xué)起、包學(xué)包會、簽訂協(xié)議、畢業(yè)頒發(fā)相關(guān)證書、讓你沒有后顧之憂、費用完全按照內(nèi)容收費、6-10人以內(nèi)小班教學(xué)、保證教學(xué)質(zhì)量、強大的師資力量、讓你受到專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)、全日制系統(tǒng)教學(xué)，讓您沒有時間的顧慮，只要您熱愛舞蹈，想從事這方面的工作均可報名、無需基礎(chǔ)、專業(yè)打造。特設(shè)有大眾健身班適應(yīng)各種人群望廣大朋友前來學(xué)習(xí)
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