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1.自學(xué)籃球怎么樣

自學(xué)籃球也是可以的,首先要買一個籃球,穿運動服裝,練習(xí)左右手運球,注意不要運太高,一般高度不超過膝蓋比較合適,然后就是無球折返跑,從籃球架一側(cè)起來,全力沖刺到對面籃球架下,然后折返,做3組休息一下喝點水,這樣可以提高速度和心肺功能。基礎(chǔ)練習(xí)很重要,運球穩(wěn)定,持球突破都需要扎實的基本功才能保證投籃命中率。

2.青少年籃球的訓(xùn)練

青少年籃球的訓(xùn)練起點在兒童,因為兒童的訓(xùn)練,才是整個籃球基礎(chǔ)的根基。那么對于兒童的年齡和所處的階段,我們該如何讓兒童喜愛上籃球?首先,我們要抓住兒童的興趣點,給兒童看一些相關(guān)的動畫,或者是兒童片,讓兒童對籃球有有一個初步的認(rèn)識,然后就是要激發(fā)出兒童對籃球的興趣。大家都知道,培養(yǎng)興趣多以游戲趣味性的練習(xí)為主,但是趣味性的練習(xí)該如何引入才是真正的關(guān)鍵。

3.少兒籃球運動學(xué)習(xí)

少兒籃球是現(xiàn)在很受歡迎的體育項目之一,很多孩子都喜歡打籃球。家長們也希望將自己的孩子送到籃球培訓(xùn)班學(xué)習(xí),提高他們的籃球水平。那么,對于少兒籃球?qū)W習(xí),要不要報班呢?首先需要明確的是,報不報班是由家長所決定的,如果家長認(rèn)為孩子需要去報班,那自然是可以去的。但是在這里需要提醒家長,不是所有孩子都適合報班,因為報班有一定的成本,而且還需要配合訓(xùn)練。

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4.小孩學(xué)籃球要報班嗎

,*是報班學(xué)習(xí),如果家長決定讓孩子去報班,就需要選擇一家正規(guī)的籃球培訓(xùn)機構(gòu),確保機構(gòu)教練有資質(zhì)、設(shè)施周全、合理的學(xué)習(xí)計劃等等,以確保孩子的學(xué)習(xí)效果和安全。需要明確的是,籃球培訓(xùn)班僅僅提供針對性培訓(xùn),而且很多籃球培訓(xùn)班僅僅是訓(xùn)練固定的技術(shù)動作,這樣的訓(xùn)練僅僅對學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練有所幫助,如果想要提升籃球技能,家長和孩子需要配合籃球培訓(xùn)班進(jìn)行長時間的練習(xí)和訓(xùn)練,同時還要注意減少過度練習(xí)帶來的傷害。

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