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美式橄欖球其實很適合青少年學(xué)習(xí)的。美式不像英式,需要穿戴裝備和盔甲,保護(hù)性很高,孩子在8歲以下會進(jìn)行腰旗無接觸的訓(xùn)練,而且規(guī)則中也對肢體接觸犯規(guī)規(guī)定的十分嚴(yán)格。所以其實安全性很高。而美式橄欖球和其他的團(tuán)隊運動比如足球籃球相比,訓(xùn)練孩子的身體機能更加全面,速度,力量,敏捷性和靈活度都需要進(jìn)行專門的分塊訓(xùn)練。
橄欖球是跑步和腿部運動的結(jié)合。在跑動傳球投籃等過程中。它會加強呼吸的深度,從而吸入更多的氧氣,排出更多的二氧化碳,從而增加肺活量,加強肺功能。 在腿部不斷運動的過程中,由于新陳代謝的促進(jìn),骨骼的血液供應(yīng)得到了改善,骨骼的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了良好的變化:骨密度增厚,使骨骼變粗,骨小梁的排列根據(jù)不同的壓力和張力更加有序和規(guī)則,骨骼表面附著在肌肉上的突起更加明顯。
到上個世紀(jì)之交時,在籃球職業(yè)化后很長一段時期內(nèi),橄欖球依然是一項由“學(xué)生運動員”進(jìn)行的業(yè)余運動。當(dāng)足球成功地征服了歐洲大陸和拉丁美洲時,橄欖球在美國卻迅速地從東海岸的名牌*傳播開來,占領(lǐng)了美國各地的*和中學(xué)。
小孩學(xué)美式橄欖球好嗎,打橄欖球的好處有哪些,為什么橄欖球在美國那么受歡迎,確實挺不錯的,而且發(fā)展也很廣。2022北京海淀區(qū)青少年橄欖球培訓(xùn)機構(gòu)新報價收費表(各班型收費報價匯總)
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