北京香山附近有哪些青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校,搜索一下北京少兒籃球培訓(xùn)看看到這篇文章,感覺小編說的為什么要讓學(xué)籃球,籃球運(yùn)動可以培養(yǎng)規(guī)則意識,籃球運(yùn)球訓(xùn)練,籃球擺球練習(xí)挺有水平的。
為什么要讓孩子學(xué)籃球,其實讓孩子學(xué)打籃球可以學(xué)到很多東西的。比如從打籃球的過程中,可以讓孩子體會打籃球的快樂,還有從小就能體會到有付出就有回報的道理。擁有團(tuán)隊意識,一支球隊就是一個團(tuán)隊,從打籃球中學(xué)會團(tuán)結(jié),愛自己的團(tuán)隊,愛自己的球隊,愛自己的隊友。
每個孩子在家里都是寶貝,想做什么就做什么,想得到什么就能得到什么,不知道自己的行為有什么不對,但社會上不是這樣。他必須遵守規(guī)則。比如打籃球知道打籃球的規(guī)則很重要,否則你會受到懲罰。打籃球的過程中,可以很好地培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,讓他們知道什么該做什么不該做。
當(dāng)有一定的球感時,下一步就是實際練習(xí)運(yùn)球。 原地運(yùn)球練習(xí),身體做一個前步,中心放在腰部,上身微微前傾,然后單手原地運(yùn)球,兩只手交換訓(xùn)練。 在整個過程中,要注意不要低頭看球,因為在比賽中,你必須時刻觀察對手的動作以尋找機(jī)會。 一低頭只會給對方切球的機(jī)會,所以在訓(xùn)練中要注意這一點。
練習(xí)擺球時,雙腳伸直略寬于肩膀,彎腰,左右手交替運(yùn)球,像擺鐘一樣擺球。 在這個訓(xùn)練開始的時候,可以放慢速度練習(xí),等到熟練了球后,再慢慢提高速度,降低運(yùn)球高度。 做好這個訓(xùn)練,對以后的快速運(yùn)球會有很大的幫助。
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