1、臨沂**體育考試項目包括但不限于：
2、引體向上（男生）/1分鐘仰臥起坐（女生）
3、1000米跑（男生）/800米跑（女生）
4、總的來說，臨沂*體育考試項目較為豐富，旨在全方位考察學生的體能和身體素質(zhì)。
5、至于羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球哪個項目更簡單易上手，這主要取決于學生的興趣、天賦和練習時間等因素。三個項目在規(guī)則和技巧上都有所不同，學生需要根據(jù)自己的實際情況選擇最適合自己的項目進行練習。
以2021年為例，男生50米跑，7.3秒100分、7.4秒95分、7.5秒90分等；坐位體前屈，21.6厘米，100分、19.7厘米95分、17.8厘米90分。
立定跳遠，250厘米100分、245厘米95分、240厘米90分；引體向上，15個100分、14個95分、13個90分。1000米跑步，3分40秒100分、3分45秒95分、3分50秒為90分。
同時依據(jù)臨沂市教育局網(wǎng)站發(fā)布的消息顯示，該年度的*體育必考科目為7項、總分為100分。分別包含了體重指數(shù)、肺活量、50米跑、立體前屈、立定跳遠、引體向上/仰臥起坐、1000米/800米跑。依次所占的權(quán)重為15%、15%、20%、10%、10%、10%以及20%。
1、男生引體向上超過10次的，單項加分10分、超過9次的，單項加分9分，以此類推。
2、女生一分鐘仰臥起坐超過13次的，單項加分13分、超過12次的，單項加分9分。
3、男生1000米跑步減少時間35秒，單項加分10分、減少時間32秒，單項加分9分等。
4、女生800米跑步減少時間50秒，單項加分10分、減少時間45秒，單項加分9分。
以上內(nèi)容參考臨沂市教育局-臨沂市教育局關(guān)于印發(fā)《2021年臨沂市*學業(yè)水平考試體育與健康考試工作方案》的通知
2024年臨沂*體育滿分標準是：
男生：50米：7秒3；1000米：3分40秒
立定跳遠：2米50，引體向上：15個，坐位體前屈：21.6
女生：50米：7秒9；800米：3分25秒
立定跳遠：2米02，仰臥起坐52個，坐位體前屈：23.5
畢業(yè)測試成績滿分100分，按實際得分的60%計入*總分。畢業(yè)測試依據(jù)*體育與健康課程標準和學生體質(zhì)健康標準的相關(guān)規(guī)定進行。
1、體育與健康考試分為過程評價和畢業(yè)測試，其中過程評價實行等級評價，不計入總分；畢業(yè)測試60分，計入總分710分。
2、考試項目和權(quán)重按照《*學生體質(zhì)健康標準（2014年修訂）》設(shè)置，每人共考體重指數(shù)（BMI）、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）7項，考試組織和評分標準和往年相比，沒有變化。
3、考試前可以適當飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。
4、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長跑時緊跟隊友，不拋棄不放棄！
5、考試前準備活動充分且適當，注意個人禮貌，不要頂撞考官。
