杭州少兒藝術(shù)體操培訓(xùn)中心,城西少兒體操*高級班,西湖區(qū)少兒藝術(shù)體操培訓(xùn)課程
藝術(shù)體操（Rhythmic Gymnastics）是一項(xiàng)新型的女子競技體育項(xiàng)目,是奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。又常被譯為韻律體操。有團(tuán)體賽、個(gè)人全能賽和個(gè)人單項(xiàng)賽。藝術(shù)體操起源于歐洲。19世紀(jì)末出現(xiàn)有音樂伴奏的各種身體動(dòng)作練習(xí)。20世紀(jì)初，瑞士日內(nèi)瓦音樂教師雅克?達(dá)爾克羅茲（Emile Jaques-Dalcroze）創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習(xí)與音樂結(jié)合起來，并從最初的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式。1962年被國際體操聯(lián)合會(huì)確定為比賽項(xiàng)目。1963年起舉辦*屆世界藝術(shù)體俳醣耆1988年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。它是將音樂、體操、舞蹈芭蕾融為一體，最適合女性的訓(xùn)練項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的藝術(shù)性。
·課程設(shè)置
1、“小天鵝少兒藝術(shù)體操”初級班
1） 教學(xué)說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學(xué)習(xí)體操的基本要領(lǐng)，從游戲中學(xué)到本領(lǐng)。
2） 教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)走、跑、跳、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作的訓(xùn)練及相關(guān)的組合，鍛煉孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上無基礎(chǔ)的學(xué)員。
4） 課時(shí)安排：10課時(shí)
5） 使用教材：《藝術(shù)體操教學(xué)》
2、“小天鵝少兒藝術(shù)體操”中級班
1） 教學(xué)說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學(xué)習(xí)體操的基本要領(lǐng)，從游戲中學(xué)到本領(lǐng)。
2） 教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)動(dòng)作和相關(guān)組合的基礎(chǔ)上，練習(xí)地面上的滾翻，手翻，軟翻，鍛煉孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上通過初級班學(xué)習(xí)及有基礎(chǔ)的學(xué)員。
4） 課時(shí)安排：10課時(shí)
5） 使用教材：《藝術(shù)體操教學(xué)》
3、“小天鵝少兒藝術(shù)體操”提高班
1） 教學(xué)說明：讓孩子在輕松快樂的環(huán)境中自然學(xué)習(xí)體操的基本要領(lǐng)，從游戲中學(xué)到本領(lǐng)。
2） 教學(xué)目標(biāo)：掌握基礎(chǔ)動(dòng)作和相關(guān)組合的基礎(chǔ)上，練習(xí)地面上的滾翻，手翻，配合音樂的成套動(dòng)作，提高孩子的柔韌性、靈敏性、協(xié)調(diào)性、平衡性、節(jié)奏感、美感自然發(fā)展。
3） 適合人群：5歲以上通過中級班學(xué)習(xí)及有一定基礎(chǔ)的學(xué)員。
4） 課時(shí)安排：10課時(shí)
5） 使用教材：《藝術(shù)體操教學(xué)》
·專家的話
藝術(shù)體操是以藝術(shù)性為其特征 ,身體動(dòng)作是該項(xiàng)目的基礎(chǔ)。隨著現(xiàn)行規(guī)則的變化 ,更加突出了成套動(dòng)作的藝術(shù)性。而藝術(shù)性則是音樂和舞蹈的體現(xiàn) ,因此 ,形體訓(xùn)練是藝術(shù)體操訓(xùn)練的關(guān)鍵。形體訓(xùn)練必須從少兒抓起 ,必須經(jīng)過長期的系統(tǒng)訓(xùn)練 ,才能培養(yǎng)出以姿取勝、出類拔萃的藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員。少兒形體訓(xùn)練的目的與任務(wù)少兒形體訓(xùn)練的目的是通過一定的手段和方法 ,使少兒運(yùn)動(dòng)員身體外形和動(dòng)作姿態(tài)符合該專項(xiàng)的規(guī)范要求 ,是藝術(shù)體操訓(xùn)練中不可缺少的部分 ,并且和身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練密切相關(guān)。
