學(xué)生瑜伽主要針對學(xué)生的特點，駝背，近視眼，頸椎問題，通過練習(xí)瑜伽可以很好的避免以上問題。
長時間的伏案學(xué)習(xí)，頸椎，脊柱，肩椎會產(chǎn)生擠壓，大腦供血緊張。從而影響學(xué)習(xí)成績。同時，學(xué)習(xí)的壓力又會加重身體的反映。通過習(xí)練瑜伽，可以很好的緩解大腦供血緊張，提高學(xué)習(xí)的效率。同時可以避免頸椎炎，肩周炎等一系列問題。瑜伽的冥想還可以緩解學(xué)生的壓力，平復(fù)內(nèi)心。避免產(chǎn)生青春期的一些不良負面影響，如青少年犯罪等問題。
