★ SALSA ★
↓SALSA
課程類別
入門SALSA
初級SALSA：初級１、初級２
中級SALSA：中級１、中級２
高級SALSA：高級班、表演課；
煉體價：68元/每次（按5.8折、6.8折、7.8折、8.8折不等)；
關于SALSA
SALSA是南美人極為喜愛的一種有辣味的番茄漿汁。SALSA舞起源于古巴。SALSA舞好玩易學，無需固定舞伴，只要你學會了基本舞步，就可以和世界各地的人對跳…于健身房枯燥的機械運動相比，SALSA舞輕松隨意，在搖擺的音樂中精神松弛，身體得到充分的鍛煉…
凡是跳過莎爾莎舞的人都知道，莎爾莎舞既不同與傳統(tǒng)的國標拉丁舞，如探戈、華爾茲，倫巴等，在服飾、舞技和舞伴上等有著太多的約束和規(guī)范，也不同于大家都熟知的DISCO，過于狂野無羈而少幾分高貴和典雅。相反它以其獨特的風格，很好地融合了上述幾種舞蹈的特點，并彰顯出莎爾莎舞自己獨特的舞蹈魅力：
◆ 服裝上沒有特定要求，更為自由和隨意；
◆ 舞技上仍是以扭動腰、胯、腹為主，配以雙手的動作，保留了拉丁舞的熱情奔放而又不乏"煽動性"的風情與活力；
◆ 舞蹈動作簡單易學，即學即用；
◆ 雙人合舞，自由而不拘束，因此不需要固定的舞伴，適合男女間的聯(lián)誼；
◆ 運動原理上很好地符合現(xiàn)代有氧運動理論，配合流行舞曲設計出的低動機力、燃燒熱量的有氧動作，不僅可以很好地提升身體靈活度，強化心肺功能，長期運動還可以達到修飾臀部及腿部曲線的作用。
◆ 徜徉在輕快活潑、熱情有勁的拉丁及爵士舞蹈音樂中，失意者可以重拾振奮，疲憊者可以放松身心，健身和娛樂的效果顯而易見。
如果你不是：
◆ 嚴重的心臟病患者；
◆ 自我封閉，不愿意見人和與人交往；
◆ 除了工作、學習、吃飯和睡覺再沒有別的時間；
那么你就適合學SALSA舞！
