亞體協(xié)流瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)
一、培訓(xùn)對象
有一定瑜伽基礎(chǔ)的人, 對瑜伽體位熟悉;熱愛瑜伽，有志于從事瑜伽行業(yè)的;語言表達能力、領(lǐng)悟力及可
塑性較強。
二、培訓(xùn)效果
本課程由淺入深，讓學(xué)員系統(tǒng)掌握成為一個流瑜瑜伽師和流瑜教練所必備的知識技能，專業(yè)性強。
三、課程簡介
流瑜伽，是目前時下最為流行的一種瑜伽方式。亞洲運動體適能協(xié)會開設(shè)的流瑜伽培訓(xùn)課程，給人們帶
來了一種一氣呵成的完美感覺，讓眾多的額學(xué)員獲得了運動與呼吸的完美結(jié)合。亞洲運動體適能協(xié)會建
議眾多學(xué)員，在訓(xùn)練時盡量將各個動作停留更長的時間，這樣才能夠更加仔細地體會身體的每一處的感
受。
流瑜伽，巨大的靈活空間。亞洲運動體適能協(xié)會開設(shè)的流瑜伽培訓(xùn)課程，提供了巨大的靈活空間，并且
適合各種年齡的不同人群；該課程不僅僅適合瑜伽的初學(xué)者，同樣適合擁有十幾年練習(xí)經(jīng)驗的高級者。
亞洲運動體適能協(xié)會開設(shè)的流瑜伽培訓(xùn)課程不僅僅適合身體強壯的學(xué)員，同樣適合體弱僵硬的學(xué)員。通
過這種瑜伽訓(xùn)練方式，能夠構(gòu)建更為輕快、更為強壯的身體、還能培養(yǎng)學(xué)員清晰的思想。
流瑜伽，流動性和連貫性的完美結(jié)合者。亞洲運動體適能協(xié)會開設(shè)的瑜伽課程，從課程的整體安排上糾
結(jié)流動性和連貫性的完美結(jié)合。在課程的學(xué)習(xí)過程中，能夠獲得起落轉(zhuǎn)承有致有序的效果。在課程的瑜
伽訓(xùn)練中，強調(diào)對伸展性、力量性、耐力和專注力等多方面的綜合訓(xùn)練，這是其他眾多瑜伽訓(xùn)練所不能
達到的效果。在亞洲運動體適能協(xié)會開設(shè)的流瑜伽訓(xùn)練體系里，都是由豐富的練習(xí)和教授經(jīng)驗的教師進
修合理的編排后而形成的先進教程。
四、課程內(nèi)容
1、流瑜伽簡介與熱身
2、流瑜伽的基本知識
3、流瑜伽熱身練習(xí)
4、熱身及平衡練習(xí)
5、流瑜伽唱頌及講解
6、熱身及力量練習(xí)
7、熱身及呼吸配合
8、流瑜伽的課程編排和課程排列
9、流瑜伽的10個套路準(zhǔn)確掌握、流瑜伽多重過度提示的合理運用
10、流瑜伽練習(xí)注意事項
11、流瑜伽熱身方法
12、流瑜伽教練，如何招募更多的瑜伽學(xué)員
13、流瑜伽教練，如何管理瑜伽學(xué)員團隊
14、手印，瑜伽的故事、流瑜伽的家族文化
五、頒發(fā)證書
三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)流瑜伽教練認證
*健身專業(yè)人員認證--瑜伽教練
六、授權(quán)機構(gòu)
三谷*瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)
*人力資源社會保障部
亞洲運動體適能協(xié)會
