乒乓球培訓(xùn)班招生簡章
培訓(xùn)大綱 級 別 培訓(xùn)內(nèi)容 適合人群
初級課程 球拍的保養(yǎng)與維護常識介紹；準備姿勢，正反手握拍姿勢，正反手原地擊球及移動擊球技術(shù)；步法、站位及移動技術(shù)；發(fā)球技術(shù)；正反手上旋、下旋球練習(xí)；簡單講解裁判法以及裁判規(guī)則 零基礎(chǔ)的乒乓球愛好者。
提高課程 熟悉初級班教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，正手及反手攻球練習(xí)；提高步法靈活性、協(xié)調(diào)性練習(xí)；學(xué)習(xí)搓球、削球技術(shù)；基本戰(zhàn)術(shù)講解以及在比賽中的運用。專項技術(shù)和素質(zhì)練習(xí)；提高步法、移動技術(shù)；積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，提高技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的綜合運用能力。 已學(xué)習(xí)初級課程或有一定技術(shù)動作基礎(chǔ)的乒乓球愛好者。
培訓(xùn)對象 6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童、高級白領(lǐng)、喜愛運動的健康人士。
培訓(xùn)時間 雙休日班：周六或周日，每周1次，每次2小時
平時晚班：周一至周五晚，每周2次，每次2小時
培訓(xùn)地點 區(qū)縣 場館名稱 場館地址
楊浦區(qū) 上海體育綜合館二樓乒乓球館 長海路345號
楊浦體育活動中心乒乓球館 周家嘴路3681號
虹口區(qū) 虹口足球場五樓乒乓球館 東江灣路444號
普陀區(qū) 華東師范*學(xué)生活動中心底樓 金沙江路145號
長寧區(qū) 長寧工人文化宮 愚園路1258號
閔行區(qū) 西班牙名園老年活動中心 羅秀路1980弄
閔行體育館乒乓球館 上海閔行區(qū)新鎮(zhèn)路288號
閘北區(qū) 鐵路文化宮紅廈體育俱樂部 王家宅路164號
盧灣區(qū) 張德英乒乓球訓(xùn)練中心 肇嘉浜路128號
靜安區(qū) 靜安體育館 西康路99號(南京西路口)
徐匯區(qū) 八萬人體育場 天鑰橋路666號八萬人體育場6號大扶梯
浦東新區(qū) 源深體育中心-張德英乒乓球訓(xùn)練中心 張楊路1458號,源深路655號
培訓(xùn)費用 初級班4-5人/班，10次課/期，每次2小時，600元/人。
提高班3-4人/班，10次課/期，每次2小時，800元/人。
（此價格包含場地費、訓(xùn)練用球，乒乓球拍自備也可由我們?yōu)槟彛?
報名時間 常年接受預(yù)約報名，暫不繳費，人滿滾動開班
