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深圳瑜伽教練培訓(xùn)班

授課機構(gòu):深圳瑜伽培訓(xùn)

關(guān)注度:3662

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開課時間:滾動開班

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更新時間:2024-12-27

深圳瑜伽教練培訓(xùn)

深圳瑜伽教練培訓(xùn)班會教授大家瑜伽理論,體式正位,口令,梵文,高體,還會具體教授大家如何去代課,如何編排課程,例如:哈他瑜伽,空中瑜伽,普拉提,纖體,舞韻,輪瑜伽等。
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深圳瑜伽教練培訓(xùn)適宜人群

不斷探索、改革,才能持之以恒


01
想提升能力的瑜伽老師

本課程內(nèi)容及矯正手法可復(fù)制教學(xué),直接解決95%的女性學(xué)員問題,大大提升個人能力。

02
走高端路線的瑜伽私教老師

女性二級理療課程,屬于女性專屬課程,用于瑜伽私教中,可明顯改善女性問題,私教費翻倍。

03
想改善自身狀況的學(xué)員

如果學(xué)員想調(diào)理自身問題,可到現(xiàn)場讓老師親身指導(dǎo),改善自身問題。

深圳瑜伽培訓(xùn)班價格表

不斷探索、改革,才能持之以恒


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  • 深圳瑜伽培訓(xùn)班價格表多少錢是要根據(jù)你選擇的班級而定的,費用從10000到22800不等,詳情請咨詢客服。瑜伽教練對于一般的人而言,總以為是一個吃青春飯的職業(yè),其實不是這樣的,瑜伽教練需要強大的專業(yè)技能,還需要掌握相關(guān)知識。在瑜伽館的人群中,每個人的瑜伽目標(biāo)都是不一樣的,只有當(dāng)瑜伽教練具備知識和技能,才能更好的去幫助每一個會員實現(xiàn)他們的瑜伽目標(biāo),那么瑜伽教練本身也才能在瑜伽這個行業(yè)發(fā)展的更長更遠。

邱源瑜伽課程大綱

不斷探索、改革,才能持之以恒


  • 1

    第:經(jīng)期瑜伽理療課程

  • 2

    第二天:女性經(jīng)前期綜合征理療

  • 3

    第三天:女性乳腺增生理療

  • 4

    第四天:女性盆底肌功能障礙理療

  • 5

    第五天:女性更年期及產(chǎn)后綜合征理療

學(xué)瑜伽注意事項

不斷探索、改革,才能持之以恒


  • 練前暖身
    練前暖身

    不要一開始就做高難度的動作,以免造成運動傷害。應(yīng)該先做一些瑜伽暖身動作,循序漸進,避免身體受到驚嚇。

  • 空氣流通
    空氣流通

    練習(xí)時要保持室內(nèi)相對安靜,空氣要流通。不要在太軟的床上練習(xí),準(zhǔn)備一個瑜伽墊子,然后穿著睡衣,光腳練習(xí)。

  • 保持愉悅
    保持愉悅

    練習(xí)瑜伽時,每個動作一定都要保持3至5次呼吸,練習(xí)瑜伽后應(yīng)該感覺心情的愉悅而不是身體酸累,甚至是痛苦。

  • 切勿勉強
    切勿勉強

    練習(xí)瑜伽時不要勉強,瑜伽不一定每天都要做,只有在你心情好、身體感覺好、時間空閑時做瑜伽,才會事半功倍。


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