松陵學(xué)鋼管舞 松陵學(xué)酒吧領(lǐng)舞 松陵學(xué)爵士舞
實際上，鋼管舞是世界民間舞蹈之一。傳統(tǒng)的鋼管舞并非為艷舞設(shè)計，它起源于美國的一種勞動人民自編自演的舞蹈，最初在一些建筑工人中流傳開來，他們拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱，表現(xiàn)出開朗樂觀的精神。
要說功效，鋼管舞運動能增強(qiáng)柔韌性并能減肥。它主要針對腹部、腰、大腿、手臂，也可以整體塑身。舞蹈中扭腰、
踢腿、下蹲等動作，可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉。上桿、旋轉(zhuǎn)、懸掛等難度較高的動作則可以達(dá)到強(qiáng)健四肢、提高肢體柔韌性等目的。
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