腰頸保健
通過腰頸保健課程，提高學(xué)員對脊柱的鍛煉意識，加強(qiáng)脊柱柔軟性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、頸、背部不適的問題，達(dá)到維護(hù)脊椎健康的目的，使身體充滿活力。適合白領(lǐng)一族及經(jīng)常伏案工作的朋友。
一、功效
通過練習(xí)腰頸保健課程，可提高學(xué)員對脊柱的鍛煉意識，加強(qiáng)脊柱柔軟性及腰、腹、背肌的力量，改善腰、頸、背部不適的問題，達(dá)到維護(hù)脊椎健康的目的，使身體充滿活力。
二、適合人群：腰頸背不適及經(jīng)常伏案工作的白領(lǐng)朋友們。
