北京音樂培訓(xùn)中心,北京舞蹈培訓(xùn)中心,北京美術(shù)培訓(xùn)中心
北京吉他暑期培訓(xùn)班
◇課程介紹◇
中音藝術(shù)學(xué)校致力于音樂藝術(shù)教育事業(yè)，以“普及推廣音樂教育，培養(yǎng)專業(yè)音樂藝術(shù)人才”為辦學(xué)宗旨，是北京地區(qū)大型的音樂藝術(shù)專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校。本校采用國內(nèi)獨特的教學(xué)手段，非常規(guī)的教學(xué)手法，針對成人、青少年的不同特點開發(fā)出多種教學(xué)體系，在短時間內(nèi)就能達到顯著的教學(xué)效果。
☆☆☆ 我能學(xué)到什么？☆☆☆
一位西方科學(xué)家曾說過：「情緒上的壓力，如煩惱、恐懼、缺乏安全感、高血壓、氣喘．．．．等等，在此種壓力下身體會產(chǎn)生一種體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，流進血液循環(huán)中。壓力持續(xù)的長久，對重要的臟俯器官組織，會造成相當(dāng)程度的損失。由此可見，日常生活中的一切，對我們身體的影響是非常明顯的。工作壓力、生活忙碌、課業(yè)繁重．．．．等等，對我們的身體都會造成一定程度的傷害，但是藉由瑜伽各式姿勢的伸展、扭轉(zhuǎn)和深度的休息放松，可壓縮體內(nèi)的腺體，使其保持在平衡狀態(tài)，而不曾傷害到我們的身體。
人平時的呼吸很淺，只能使肺的中部或上部充氣，而肺的*部份「肺底」，卻沒有運動到，因此肺的底端仍殘留著陳舊的沉淀空氣。而沉淀的空氣容易滋長細菌，如著涼、氣喘、肺病，便是因此而發(fā)生的。所以瑜伽注重緩細而深長的呼吸，使肺底也能充氣，藉此將體內(nèi)所沉淀的空氣排出體外，也因此可以得知，常常練習(xí)瑜伽的人，不容易受到感染，而且比一般人健康。 身體內(nèi)的骨骼是以關(guān)節(jié)相聯(lián)，因此關(guān)節(jié)須經(jīng)?；顒?，承擔(dān)著巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨頭不僅只作適當(dāng)?shù)倪\動，同時也承擔(dān)身體的重量，由此便可見關(guān)節(jié)對我們的重要性。而關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)，是*人常有的疾病，其成因為關(guān)節(jié)中柔軟的緩沖墊逐漸的消失，和骨與骨間的磨擦愈來愈多，導(dǎo)致腿骨和臂骨呈現(xiàn)僵硬。而對于不良姿勢、運動不足、消化不良或食肉過多的人，關(guān)節(jié)亦會受到嚴重的損害，導(dǎo)致未老先衰。而我們可以藉由操練瑜伽，轉(zhuǎn)動各處關(guān)節(jié)，使其具有柔軟和彈性，減低骨與骨間的磨擦，因此常練習(xí)瑜伽，可以減少關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)的產(chǎn)生。
以上列舉了種種練習(xí)瑜伽的好處，或許您并不完全相信，然而正如古諺所云：百聞不如一見，自己來揭開瑜珈神秘的面紗吧！相信您在這一方面會有很好的收獲的。
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☆☆☆ 為什么學(xué)習(xí) ☆☆☆
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本音樂培訓(xùn)中心自創(chuàng)辦以來，志在普及推廣音樂藝術(shù)，使真正的音樂呈現(xiàn)在您的面前。也想高等音樂院校輸送音樂人才。應(yīng)廣大音樂愛好者要求，本音樂中心現(xiàn)開辦音樂培訓(xùn)班，為了不斷提高教學(xué)質(zhì)量，發(fā)掘音樂藝術(shù)人才，我們特聘請國內(nèi)高水平專業(yè)教師為本中心的教師，給廣大音樂愛好者提供一個學(xué)習(xí)交流平臺。
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