功夫坊授課內容除速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等武術基本功練習以外，教練更加注重孩子的身體姿態(tài)和精、氣、神的練習。精、氣、神正是現(xiàn)在的孩子特別欠缺的方面。通過規(guī)范的武術動作練習，能夠充分彌補這一缺點。讓男孩子更有男子氣概，陽剛之氣；女孩子更有精神氣質，更堅強。 武術套路運動其動作包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統(tǒng)地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位"一動無有不動"，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節(jié)內環(huán)境的平衡，調養(yǎng)氣血，…
