南昌青山湖區(qū)有哪些演講口才培訓(xùn)學(xué)校(緊張是人類的一種本能反應(yīng))

南昌青山湖區(qū)有哪些演講口才培訓(xùn)學(xué)校，鑒于南昌演講培訓(xùn)，以下是學(xué)習(xí)的相關(guān)知識，演講中實用的心理學(xué)技巧，怎樣提高即興演講水平，演講需要注意什么，演講時有什么小技巧，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，精彩演講必備技巧。

演講中實用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會議發(fā)言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數(shù)人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。

怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時邀請登上幾百上千人的舞臺上發(fā)言，小到平時的各種面試、遇到老板時被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的*特點就是未做準(zhǔn)備，或者說沒有時間準(zhǔn)備。同時即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達(dá)的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對即興演講的恐懼和害怕。

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演講需要注意什么

手勢：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢，就一定要做到位，通常手勢在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區(qū)域內(nèi)。正常情況下，使用商務(wù)禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動：如果要走動，一定要有意識的走動，否則就別動。只有切換話題或者有“獨角戲”的時候再走動。目光：一定要看到*一排觀眾的頭頂?shù)奈恢?。一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個聽眾感覺到我們都在關(guān)注他，因為真摯的微笑和目光，就能征服80%以上的聽眾。

演講時有什么小技巧

背誦。將寫好的講稿背下來，例子可以外掛單獨背，先確保內(nèi)容大綱完整地背下來。自信心來自準(zhǔn)備，準(zhǔn)備得越充分，臨場就會越自信。演練。自己背完了就找人演練。找個人當(dāng)觀眾預(yù)演了一遍。從內(nèi)容呈現(xiàn)到肢體語言，用“照鏡子”的方式得到改善反饋，確保最終的呈現(xiàn)質(zhì)量。喚醒。他以前在海外找工作時一個面試達(dá)人指點的獨門秘訣，在上場前的5分鐘，將英文稿件快速地讀一遍。

緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

精彩演講必備技巧

一場精彩的演講離不開一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿，如果再掌握一些演講的技巧，那么演講者在臺上就會顯得更加光彩照人，星光熠熠。角度是演講的靈魂，好的角度能帶來好的觀點。演講的技巧再高，沒有好的觀點及足夠的深度都會顯得蒼白無力，而好的切入點可以在最短的時間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣，令聽眾很容易進(jìn)入演講者設(shè)計的語境當(dāng)中，從而達(dá)到演講者的預(yù)期效果。一個演講或一段話中總會有一些關(guān)鍵詞，可在演講前先梳理一下，演講時用輕音或重音的變化來突出這些詞。

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