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現(xiàn)在很多孩子特別是*階段,愛生病,感冒發(fā)燒,這都是常見的主要原因,還是因為現(xiàn)在的孩子缺乏鍛煉,平時除了上學時間,在學校有體育課以外,其他時間少運動,所以可以通過籃球訓練來提高孩子的自身身體素質(zhì)讓孩子少生病
通過這次受邀支教的感受和總結(jié),讓社會體育指導(dǎo)員熟悉籃球運動的培訓形式,提升社會體育指導(dǎo)員籃球培訓教學的執(zhí)教能力讓優(yōu)秀的社會體育指導(dǎo)員成為種子。在籃球運動的普及層面上生根、開花結(jié)果!讓籃球的培訓機構(gòu)的到光大的發(fā)展和改變,發(fā)展越來越好。
小籃球不僅使用了更小的球場、更短的籃筐、更小的籃球,而且在規(guī)則設(shè)計上回歸比賽本質(zhì),以適應(yīng)12歲及以下兒童(3- 6 歲和 6-12 歲)。 發(fā)育特點也降低了孩子參與籃球的門檻,提高了幼兒的籃球體驗,激發(fā)了參與者的興趣。 同時,小籃球規(guī)則要求保證每位球員的上場時間,要求教練員以冷靜、沉著、友好的態(tài)度為球員提供建議和指導(dǎo),裁判員要求和藹、友好、耐心、 熱愛球員。 引導(dǎo)教育,也是對兒童青少年的綜合教育。
小型籃球場設(shè)備的尺寸標準已經(jīng)出臺,但要真正在社會上普及更小球場、更短的籃筐、更小的籃球,還需要時間。 建議以小籃球聯(lián)賽為起點,推動相關(guān)*和市場加快小籃球的普及。 目前,在教育*和體育*的共同推動下,小籃球正在向校園和社會各個場所移動,這將帶動各種硬件場地和設(shè)施的建設(shè)和更新。 但這一發(fā)展過程也應(yīng)與環(huán)保、青少年健康、智慧場館等新方向緊密結(jié)合。
籃球比賽中體能已逐漸成為影響比賽結(jié)果的重要因素,為更好地為場上運動做好體能儲備,籃球基礎(chǔ)體能訓練應(yīng)該包括有氧訓練力量訓練無氧訓練速度訓練彈跳訓練、靈敏訓練、柔韌訓練等。訓練要遵循由小強度到大強度再到小強度(積極休息為即將開始的賽季做好充分準備),由基礎(chǔ)體能到專項體能再到以專項訓練替代體能訓練的大原則。
是可以提升腦部的思考能力和判斷能力,以及思考后身體繼發(fā)的反射速度,也可以說是能夠可以訓練孩子神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng),從而使孩子在成長的過程中,成為一個在神經(jīng)系統(tǒng)方面反應(yīng)更靈敏的人,所以孩子如何有興趣盡量早點給他報個培訓班。
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