【新排名公布】欽州市口碑好的產后催乳師培訓機構top十名單一覽(怎么促進乳汁分泌)

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1.產后乳少癥狀及原因

1、產婦在分娩過程中，腦力和體力消耗很大，疲勞或因會陰切開、剖宮產太痛而無法做切口，使產婦得不到足夠的休息，情緒煩躁，影響乳汁的分泌 ，并減少射精。 2、有的媽媽因為產后荷爾蒙的突然變化或者生了不是自己預期性別的寶寶而出現(xiàn)產后抑郁癥。 3、部分年輕媽媽拒絕母乳喂養(yǎng)，因為擔心母乳喂養(yǎng)后乳房的形狀發(fā)生變化，影響身材的美觀，對哺乳產生負面心理影響，減少泌乳；

2.怎么促進乳汁分泌

由于孕媽們在生產過程中會有大量的血液消耗和體力消耗，因此產后體質和抵抗力都會有所下降，繼而腸道消化能力也會減弱，所以應該吃一些富有營養(yǎng)又容易消化的流食，例如小米粥、番茄蛋花湯、酒糟蛋等。這些不僅有助身體恢復還能促進乳汁分泌。

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3.學催乳師要選擇正規(guī)的機構

近年來由于母嬰培訓行業(yè)的蓬勃發(fā)展，涌現(xiàn)出一大批培訓機構，但很多機構的教學質量參差不齊，甚至還有很多沒有取得正規(guī)教學資質的“野”機構。 學生浪費了天價的學費和寶貴的時間，所以選擇正規(guī)的培訓機構是催乳之路的起點，讓我們少走彎路。

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