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1.借助外力提高自控力

在18歲之前,你會有多個在各個方面都要對你負責的監(jiān)護人,在實際的成長過程當中,對你關心、關愛、關注的“監(jiān)護人”比比皆是,這些都是資源啊,要合理運用。在看到你對自己越來越上心后,他們還是會很開心的,會發(fā)自內(nèi)心的感到欣慰。和他們約法三章,你作為計劃的制定者、執(zhí)行者,他們是“董事會成員”,你會受到他們的約束,監(jiān)督。

2.如何為自控能力差的提供幫助

重新建立家庭規(guī)則,培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識:孩子只有具備了規(guī)則意識,才能提高自控水平。家長可以從現(xiàn)在的生活規(guī)則和學習規(guī)則入手。開始的規(guī)則和目標制定可以很簡單,需要操作性和可實現(xiàn)性很強。鼓勵孩子實現(xiàn)目標,建立自信和成就感。

3.對要有同理性

同理性,設身處地的為孩子想一想,很可能你自己念書的時候就是劣等生,然后你給孩子的要求非常高,希望雞窩里飛出金鳳凰。那你要設身處地的為孩子想一想,不是每一個人都可以是全班的*名,那每一個班級必然成績是不一樣的。我之前說過,只要孩子努力了,那么就要表揚他,鼓勵他。即使他不努力,是你的孩子你還是要愛的嘛,是吧。所以不要因為這些事情跟孩子有沖突。因為我覺得最重要的還是愛孩子,跟孩子之間有一個良好的互動關系。

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4.用好習慣去代替壞習慣

一個好習慣的建立,或一個壞習慣的去除,是很難一蹴而就的,那么就用代替方案,用想要建立的好習慣去代替想要去除掉的壞習慣,直達養(yǎng)成慣性,不再覺得難受。舉個例子,題主說到會玩游戲和看劇停不下來,沒關系,這不是你一個人的問題,很多人都有這樣的困擾,要知道,電視劇和游戲設計的目的就是為了讓受眾上癮,所以你一個人要和電視劇/游戲背后的團隊做斗爭,著實困難。

5.青少年討厭上學而且逃課怎么辦

爸爸媽媽,我不想去上學”,想必這句話很多父母都不陌生,從自家孩子嘴里聽到過,然后父母們的反應也各不相同,有的不當回事,覺得孩子只是說說而已,該去上學還是得去;有的二話不說一頓打,緊接著就是咆哮,“不去上學你還想干啥”;有的則是哭天抹淚,仿佛天塌了般,讓孩子出于愧疚的心理繼續(xù)上學。其實這幾個解決方法隱患都很大,只是暫時壓制了孩子的想法,并沒有徹底解決,所以*是給孩子找個專業(yè)的機構(gòu)進行訓練,讓孩子愛上學習。

6.少年學習迷茫很迷茫怎么辦

讓孩子設定目標,有了目標,才有努力的方向和動力。父母們可以跟孩子約定,當排名達到第幾名時,會帶著他去一次游樂園。但同時也要注意,這個目標要為孩子量身定做。如果目標太高、太困難孩子有可能會失去信心,甚至直接放棄。

7.如何引導青少年正確使用網(wǎng)絡

父母可以陪孩子一起上網(wǎng),并在這個過程中讓孩子明白一點:虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界,但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業(yè)后,可以在網(wǎng)絡上和一些小朋友聊天,也可以在網(wǎng)上聽歌,看視頻。當然還可以查到很多有用的資料,要讓孩子學會利用網(wǎng)絡的豐富資源。

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