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通過多種有效的訓練方法和手段,加強身體機能水平,提高力量速度敏捷性協(xié)調性柔韌性爆發(fā)力等與籃球技戰(zhàn)術運用相關的身體素質,盡量避免運動損傷,并提高運動員在比賽中的表現(xiàn)。韌性,培養(yǎng)堅強意志力,提高競爭水平。
首先也要看你學習的水平了,業(yè)余的和正規(guī)的收費標準也不同,還有城市差異,專業(yè)方面跟身體素質也有關系,首先給知道你是哪里的,三線城市甚至是二線城市肯定不可能跟一線城市的比,所以這一點很重要,其次就是籃球培訓班規(guī)模了。一般規(guī)模小的應該會比規(guī)模大的便宜點,不過教學質量也是有些差距的,所以如果你想省錢,那么直接自己教教孩子籃球不就好了嗎?如果你想花的不多,那么就找一家那種規(guī)模小的。如果你想花個差不多的錢找個好些的,那么宏遠時代體育就應該符合這個標準。
少兒學籃球當然是上午好。因為小孩子早上通過一晚上的睡眠,整個人經歷會比較充沛,下午的時候。小孩子容易困。上午練習好吧,上午精力更充沛,注意力更集中,效率自然也高一些。籃球賽歸屬于競技性的賽事,在練習之前必要的健身運動,熱身運動應該提前準備。
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