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基本的動作練習時間差不多要一年半左右(動作有:發(fā)球、高吊殺、放挑撲。從泛化到分化階段。)半場能打起來之后,除了每周的固定訓練外,再找個水平差不多的同學,每周打兩次;單打,每次一個小時就行,一年之后就進步神速。這之后提高,就要加強身體素質了;主要是力量、速度、耐力三個素質,平時多跳雙搖、變速跑、俯臥撐。如果這樣能堅持到第三年,自身天賦也ok,那基本打打小比賽是沒問題了,也會從輸贏之中和訓練的過程里學到不少東西了;如果半途而廢,那就基本學跟沒學沒一樣,羽毛球沒個兩三年基本學不了
羽毛球是一項集技術、戰(zhàn)術、體能、心理素質、客觀因素(球的好壞、場地差異、風向、主客場等因素)于一體的競技運動項目。想專業(yè)直接送去體校、體工隊。如果不是打專業(yè)的話可以參考這樣:先自己跟孩子打幾個月,要在正規(guī)球館里打,別露天打,主要是培養(yǎng)孩子的興趣和球感。這之后再找教練學。因為孩子零基礎去學,教練也是球感和揮拍為主。不要太擔心自己帶孩子打會養(yǎng)成錯誤動作,羽毛球動作是不斷摳出來的,到17歲還要摳動作。
少兒在報興趣班的時候,家長都要先做一個簡單的調查準備,然后根據孩子的特點,進行興趣班的報考,首先要明確目的想報羽毛球興趣班,如果是要培養(yǎng)成為特長生,那開始的年齡和準備的工具就要專業(yè)。如果只是鍛煉孩子的運動能力,僅僅只是希望孩子學會打球,當作一項基本技能,相應的要求又不一樣。本文將針對第二種情況進行說明,僅僅只是針對一般的訓練進行報班。
現在很多羽毛球培訓班都有設立了一對一的訓練。不同的訓練方式收費也是不同的。培訓集訓班的話相對來說便宜些。一般約4-6人。如果是一對一或者一對二,相對來說比較貴。羽毛球培訓班的費用根據課時和教學方法的不同而有所不同。
為什么現在那么多人選擇打羽毛球呢?總結出來有三點;消費者入門的門檻不高,*也倡導這項運動,各地方的*都在大力宣傳體育地位,在巨大的羽毛球入口中大多數都是青年人,與羽毛球有關的行業(yè)成為新的商機。
鞋子的重量首先要輕,鞋底也不能太厚,太厚的話不僅鞋子重,還不利于跑動,也不能太薄,太薄的話減震不好有震腳感,鞋頭的柔韌性也要好,羽毛球運動有很多上網的動作,腳指會頂到鞋頭,所以鞋頭必須要是很柔軟的,形狀都是以圓形為主,保證腳指不受傷害。
一般來說,專業(yè)羽毛球運動員只有兩條出路比較能掙錢,一個是開設羽毛球培訓班教授羽毛球,如果有教師資格證,可以在專業(yè)隊里執(zhí)教,這樣的收入還是不錯的。還有一個就是打進*隊,如果能進入*一隊,收入還是蠻不錯的,但需要付出的努力是巨大的,如果總是呆在省隊或者地方職業(yè)隊,那么收入是比較低的。希望我的答案能夠讓你滿意。
但如今隨著人們生活水平的不斷提高,越來越多的人開始了解羽毛球,并參與到羽毛球這項運動中來。確實這些年身邊打羽毛球的人明顯多了起來,但我卻發(fā)現了一個有意思的現象,雖然說球場來來往往的人群越來越多,但這些年下來,發(fā)現真正還在堅持打羽毛球的,還是以前的那些人,并沒有幾個新面孔真正的進入到了羽毛球這個圈子里來。
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