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現(xiàn)實生活中有很多的小朋友都喜愛羽毛球這項運動,而且打羽毛球強(qiáng)度沒有那么高,很多小孩子的體力都能夠堅持下去,而且小孩子打羽毛球的同時還能更好的跟對手進(jìn)行溝通,分享和交流經(jīng)驗,從這幾方面來看有助于孩子的身心健康。
打羽毛球不僅青少年喜歡,羽毛球相對來說安全還充滿激情,考驗技巧;羽毛球作為一項全身運動,速度變化不僅多還快,這也決定了參與者可以多方面收益,肌肉和全身的組織都能被激活,從而提高運動速度和上下肢的能力。父母讓孩子打羽毛球,也會讓孩子的大腦反應(yīng)加快。
打羽毛球很關(guān)鍵一點就是握拍。每個人手大小不一樣,但盡量將手分成兩部分。用中指、無名指、小手指及手掌握住拍子。靈活運用食指和拇指。*,用于正反手的轉(zhuǎn)換;第二用于揮出拍子的支撐點。通常正手支點為拇指,反手支點為食指。以下是示意圖。重點看一下食指位置。
希望小適合打羽毛球嗎,小朋友學(xué)習(xí)羽毛球有什么好處,如何正確的握拍對你有所幫助。【熱薦】杭州羽毛球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)-重點優(yōu)質(zhì)機(jī)構(gòu)推薦
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