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1.專注力訓練減少身邊的干擾因素

這個因人而異。比如放在手邊的手機,比如不斷閃爍的手機信號燈,比如過于雜亂的書桌??梢杂脺y試法來測試干擾因素。比如把手機放在房間以外2個小時,看看能做的事情會不會比有手機在身邊的時候多和投入。專注力訓練應減少身邊的干擾因素。

2.注意力不集中的表現(xiàn)有這些

注意力不集中小孩還會表現(xiàn)出自幼不喜歡聽故事,上課特別不專心聽講與別人對著講話時有似聽非聽,甚至給人以耳朵有毛病的的印象,或著聽話猶如耳旁風的感覺,上課時做小動作多,玩著玩那的如玩鉛筆,玩橡皮,玩課本撕書等,導致課堂上不聽老師講講課、違紀等情況,逃學的傾向。

3.多觀察小孩培養(yǎng)專注力

家長可以仔細觀察小孩平時的行為表現(xiàn),慢慢找出最適合自家小孩的方法。如果小孩自己就能夠靜下心來學習的,當然適合以靜態(tài)的方式去引導,可以帶孩子聽一些音樂、讓孩子玩積木等。如果小孩的身體一定要動來動去才能學習,那就配合小孩試試??梢詥査恍┡c課業(yè)相關(guān)的問題,讓他在運動身體的同時也能動動腦子。

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上面這些專注力訓練減少身邊的干擾因素,注意力不集中的表現(xiàn)有這些,多觀察小孩培養(yǎng)專注力是我的一些經(jīng)驗和體會,你看對你有所幫助嗎?還有疑問的地方你也可以聯(lián)系我們的客服解惑。沈陽鐵西區(qū)專注力培訓哪家比較好

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