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按摩和針灸有異曲同工之妙,同樣在中醫(yī)理論的基礎上,利用按摩、按摩、提取、按摩等手法在人體經(jīng)絡穴位上工作刺激,達到治療、保健、美容的目的。由于功能原理類似于針灸,按摩在疏通經(jīng)絡和調節(jié)血氣方面也有效。許多人通過按摩達到美容保健的效果,其實是一樣的道理。通過按摩加強經(jīng)絡間的血氣循環(huán),提高人體免疫力的作用。人體免疫力強,身體健康時,新陳代謝各方面當然正常,有提高美容養(yǎng)顏的效果。
溫:使用擺動、摩擦、擠壓等手法,用較緩慢而柔和的節(jié)律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或臟腑組織,以達到溫熱祛寒的目的,適用于虛寒癥。補:運用推法、摩法、揉法等重點在腹部的中脘、天樞、氣海、關元穴上,再用按法、摩法、推法、點法作用于背部膀胱經(jīng)和華佗夾脊穴上,以補氣血津液之不足,臟腑機能之衰弱,重點補后天之本脾胃和先天之本腰腎。通:運用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通經(jīng)絡,拿肩井通氣機,行氣血,點按背部腧穴通暢臟腑氣血,以達到祛除病邪壅滯的作用。
中醫(yī)正骨整脊的傳統(tǒng)手法主要有三類:一是拔伸法,通過拔伸法可以調整神經(jīng)根及緊張組織之間的關系;二是搖法,通過搖法可以松解局部的軟組織,為 “骨對縫, 筋入槽”做準備工作;三是扳法,通過扳法可以糾正受損椎體的位置,可以起到滑利關節(jié),解除關節(jié)嵌頓。通過這三步的操作可以改善關節(jié)的位置并使周圍緊張的軟組織松解。
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