2024北京海淀區(qū)有什么好的中考體育專項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班排名名單出爐(中考以體育特長(zhǎng)生上高中好不好)

2022北京海淀區(qū)有什么好的*體育專項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班排名名單出爐，既然你誠(chéng)心誠(chéng)意的發(fā)問了北京*體育特長(zhǎng)。那小編就大發(fā)慈悲的告訴你體育生速度素質(zhì)如何訓(xùn)練，體育生力量訓(xùn)練有哪些，*體育特長(zhǎng)生有前途嗎，*報(bào)體育特長(zhǎng)生為什么要慎重，體育特長(zhǎng)生和普高哪個(gè)好，*以體育特長(zhǎng)生上高中好不好。

1.體育生速度素質(zhì)如何訓(xùn)練

短跑是典型的速度素質(zhì)項(xiàng)目，要求人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的情況下，在最短的時(shí)間內(nèi)完成*強(qiáng)度的工作。短跑對(duì)人體的最主要作用是提高神經(jīng)系統(tǒng)的快速反應(yīng)的能力和靈活性，提高無氧耐力。短跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)是由起跑、起跑后的疾跑、途中跑和終點(diǎn)沖刺四個(gè)階段組成。影響短跑成績(jī)的主要因素是步頻與步幅。所以，在教學(xué)訓(xùn)練中主要采用技術(shù)性練習(xí)和跑的能力練習(xí)。 　　

2.體育生力量訓(xùn)練有哪些

體育生體內(nèi)和力量是必須具備的，除了專項(xiàng)能力強(qiáng)，還要接受平時(shí)的有氧訓(xùn)練，比如跑步，跳繩等，更需要接受無氧訓(xùn)練，特別是擼鐵，長(zhǎng)長(zhǎng)安排杠鈴深蹲，杠鈴臥推硬拉等等，有了平時(shí)有氧和無氧訓(xùn)練的成果才能讓體育生有更好的體魄面對(duì)未來更高的挑戰(zhàn)。

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3.*體育特長(zhǎng)生有前途嗎

*體育生特長(zhǎng)生是非常有前途的，因?yàn)槿绻约旱捏w育成績(jī)非常好的情況下，以后可以進(jìn)入*隊(duì)或者是省隊(duì)的，而且如果代表*或者是自己的省份獲獎(jiǎng)之后是非常榮譽(yù)的事情，所以幾乎都是特別有前途的，只需要自己一個(gè)體育素養(yǎng)特別好就可以

4.*報(bào)體育特長(zhǎng)生為什么要慎重

因?yàn)楫?dāng)體育生真的很累很累很累如果吃不了苦的千萬(wàn)不要報(bào)，這意味著你*一年里都要把專業(yè)課和文化課同時(shí)兼顧，訓(xùn)練的同時(shí)成績(jī)還得過關(guān)，天天就在太陽(yáng)底下曬，身體不好的人也千萬(wàn)不要報(bào)。而且*體育生就是體育生了，到了高中是轉(zhuǎn)不了文化生的，因?yàn)榛A(chǔ)不同，你可能跟不上他們的學(xué)習(xí)進(jìn)度。所以，報(bào)特長(zhǎng)生一定要慎重慎重在慎重。

5.體育特長(zhǎng)生和普高哪個(gè)好

體育特長(zhǎng)生和上普高的中學(xué)生來說，各有各的好處，如果你體育方面特別有天賦，愿意吃苦學(xué)習(xí)成績(jī)沒有很突出，體育特長(zhǎng)生是一條不錯(cuò)的出路，體育特長(zhǎng)生除了參加體育相關(guān)的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，身體素質(zhì)需要很大的提高，體育特長(zhǎng)生，對(duì)于成績(jī)十分嚴(yán)格，在比賽過程中要頂?shù)米毫?，所以體育特長(zhǎng)生的心理素質(zhì)往往要高于普通學(xué)生，當(dāng)然，如果你成績(jī)十分優(yōu)異的話，也許普高也是一條出路。

6.*以體育特長(zhǎng)生上高中好不好

*升高中，可以利用孩子的體育特長(zhǎng)參與*，這樣的優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的，只要體育分?jǐn)?shù)達(dá)標(biāo)，文化課成績(jī)成績(jī)只要不是很墊底就可以；但是，從長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，高中體育生在參加高考時(shí)，要付出很多，因?yàn)轶w育訓(xùn)練的原因，孩子文化課時(shí)間被大量占用，所以文化課成績(jī)較低，這對(duì)*選擇專業(yè)、未來就業(yè)機(jī)會(huì)都會(huì)有影響。

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