2024名氣口碑靠前的北京通州區(qū)中考體育專項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班排名名單出爐(體育特長生中考可以轉(zhuǎn)普通生嗎)

2022名氣口碑靠前的北京通州區(qū)*體育專項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)班排名名單出爐，選擇北京*體育特長則是正確的抉擇，體育特長生速度耐力如何訓(xùn)練，體育特長生*可以轉(zhuǎn)普通生嗎，*體育特長生的發(fā)展前景將說明一切。

1.體育特長生速度耐力如何訓(xùn)練

體育生速度內(nèi)力訓(xùn)練內(nèi)容可以分開練習(xí)，速度練習(xí)，負(fù)重100斤跳躍20次，然后快速跑80米，每次練習(xí)5組。內(nèi)力練習(xí)，600米1組，到心率達(dá)到140左右時，再400米沖刺跑一組，再檢測到心率達(dá)到140左右時再400米一組，不斷強(qiáng)化練習(xí)。其次沿著斜坡加速跑，30米10組。既能練習(xí)速度又能練習(xí)內(nèi)力。

2.體育特長生*可以轉(zhuǎn)普通生嗎

*能用體育生的身份上普高的，每個普高每年都會招收一定量的體育特長生，有些重點(diǎn)的普高也是招收體育特長生的，只要在*的時候報名就可以了，你的體育運(yùn)動成績夠優(yōu)秀，在文化課成績也不錯就可以被錄取的啦，所以*也可以通過體育生上普高。

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3.*體育特長生的發(fā)展前景

*體育特長生錄取以后，上的也是高中，所以上高中三年以后考什么樣的*是由較多選擇的，當(dāng)然，如果走高考體育專業(yè)肯定是有自己的優(yōu)勢的，因?yàn)槟惝吘故求w育特長生，而且有三年的專業(yè)訓(xùn)練基礎(chǔ)，所以，體育特長生的發(fā)展也是比較好的，如果文化課較好的話，還可以考取其他專業(yè)的各類院校，前途肯定是非常好的了。

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