北京天通苑哪里有學(xué)兒童羽毛球的培訓(xùn)班(少兒羽毛球的訓(xùn)練中期)

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1.少兒羽毛球的訓(xùn)練中期

少兒羽毛球的訓(xùn)練中期是非常重要的，青少兒童掌握好羽毛球的基礎(chǔ)后，在訓(xùn)練過程中就需要抓住大羽毛球的一些技術(shù)性的熟練和技巧性以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和伙伴的組合團(tuán)結(jié)意識(shí)。在多求球訓(xùn)練過程中，就需要做到快，狠，準(zhǔn)和活。而且需要對(duì)其進(jìn)行方式進(jìn)行多球練習(xí)，主要以數(shù)量少，速度快，組數(shù)多為基礎(chǔ)。

2.學(xué)羽毛球的好處

羽毛球可以讓孩子學(xué)會(huì)體育精神和團(tuán)隊(duì)合作，同時(shí)學(xué)會(huì)包容技能不如自己的人，甚至幫助孩子接受自己的弱點(diǎn)。對(duì)于有學(xué)習(xí)障礙的人來(lái)說(shuō)，羽毛球課程提供了超越自我、建立自尊的機(jī)會(huì)。對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)，精力充沛、需要技能的運(yùn)動(dòng)是自我表達(dá)的重要途徑。有的孩子通過畫畫或者寫日記來(lái)發(fā)泄感情，有的通過體育鍛煉得到同樣的效果。

3.怎么給選羽毛球培訓(xùn)班

家長(zhǎng)首先和孩子一起了解所有興趣班的類目。調(diào)查一下自己住所周邊的興趣班的分布情況，把周邊各種興趣班的資源情況摸清楚。遠(yuǎn)近距離應(yīng)該是首先要考慮的因素，和孩子看了好幾個(gè)孩子感興趣的項(xiàng)目后，要一起共同討論興趣班的事情。作為興趣班的主角，應(yīng)讓孩子多發(fā)表自己的看法，討論完就可以選擇適合自己的班型了。

北京天通苑哪里有學(xué)兒童羽毛球的培訓(xùn)班

4.青少年的羽毛球訓(xùn)練

對(duì)于青少年的羽毛球訓(xùn)練，對(duì)以后的自主成長(zhǎng)是非常有益的。因?yàn)橛鹈蚴强梢猿浞旨ぐl(fā)動(dòng)作之美，而且羽毛球是被大家公認(rèn)的又比較合理的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也是一種比較有趣的娛樂活動(dòng)。經(jīng)常大羽毛球還可以增加親子關(guān)系，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。而且在打羽毛球的過程中，也是非常開心的一件事。

5.如何選擇兒童羽毛球拍

該如何選擇兒童羽毛球拍呢？?jī)和捎诠趋?、肌肉都還在發(fā)育當(dāng)中，羽毛球拍太重或太硬，容易增加兒童在羽球運(yùn)動(dòng)過程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)。兒童力量小，如果球拍太重，會(huì)對(duì)手腕和手臂會(huì)產(chǎn)生很大的壓力，造成一些軟組織的創(chuàng)傷；羽毛球拍過硬，減震效果差，長(zhǎng)期使用，手腕也容易受傷。所以在為兒童購(gòu)買球拍時(shí)*擇碳纖維羽毛球拍，*是要選擇兒童專用羽毛拍拍。

6.為什么不能過早參加羽毛球訓(xùn)練

太小的孩子理解能力不夠。 教練講解的技術(shù)動(dòng)作基本上看不懂，只能簡(jiǎn)單模仿。 但是，模仿不可能完全正確。 這樣做的后果就是孩子的技術(shù)動(dòng)作從一開始就有偏差。 隨著他的成長(zhǎng)和訓(xùn)練時(shí)間的延長(zhǎng)，有偏差的動(dòng)作逐漸定型。 千萬(wàn)不要想著等孩子有一定的理解能力再去糾正，太難了！

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