北京昌平區(qū)產(chǎn)康培訓(xùn)中心排名(新手媽媽產(chǎn)后形體恢復(fù))

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1.如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？

如何獲得產(chǎn)后康復(fù)證書？經(jīng)過一段時(shí)間的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，學(xué)員們已經(jīng)掌握了產(chǎn)后康復(fù)技能，可供針灸推拿學(xué)校的老師們申請(qǐng)參考。 產(chǎn)后康復(fù)評(píng)估分為理論考核和實(shí)際操作兩大項(xiàng)目。 考試內(nèi)容側(cè)重于盆腔修復(fù)技巧、盆底肌肉修復(fù)技巧、瘦身技巧、乳房相關(guān)問題（吸乳、哺乳、通過乳房），以及產(chǎn)后女性所需的心理疏導(dǎo)。

2.產(chǎn)后修復(fù)的好處有哪些

產(chǎn)康訓(xùn)練不僅可以讓新手寶媽們能更快的恢復(fù)體力從而能夠更好的照顧寶寶喂養(yǎng)寶寶，而且還可以避免產(chǎn)婦產(chǎn)后很多并發(fā)癥的產(chǎn)生。但是產(chǎn)后身體的恢復(fù)不僅要靠科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。而且專業(yè)的產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于產(chǎn)后媽媽就是非常重要的的。

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3.新手媽媽產(chǎn)后形體恢復(fù)

對(duì)于新手媽媽生產(chǎn)完寶寶之后，肯定是希望早日恢復(fù)苗條的身材。需要了解的基本常識(shí)還是比較多的，比如哪些身形恢復(fù)，產(chǎn)后體型的恢復(fù)是產(chǎn)婦的必修課，比如面部護(hù)理，乳房護(hù)理，子宮護(hù)理等等。想要學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)的同學(xué)，有不明白的直接來(lái)咨詢小編即可。

4.產(chǎn)后修復(fù)適合哪些人學(xué)習(xí)呢

有興趣想要從事產(chǎn)后保健、產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)和產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)；醫(yī)院在職醫(yī)務(wù)人員、想學(xué)習(xí)產(chǎn)后護(hù)理、催乳師等；還有就是自主創(chuàng)業(yè)的朋友，都是可以學(xué)習(xí)的產(chǎn)后修復(fù)的，學(xué)習(xí)這個(gè)職業(yè)沒有特定限制說(shuō)哪類人群可以學(xué)習(xí)，只要您想學(xué)習(xí)都可以

5.子宮的修復(fù)

對(duì)于子宮的修復(fù)，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)是不一樣。 剖腹產(chǎn)需要用力按摩，相對(duì)來(lái)說(shuō)順產(chǎn)沒那么復(fù)雜。 有些寶媽說(shuō)剖腹產(chǎn)后按摩比生孩子還痛苦。 除了按摩，就是多翻身，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)惡露排出。不管是順產(chǎn)還剖腹產(chǎn)，子宮修復(fù)都是非常重要的。

6.骨盆的修復(fù)的重要性

除了子宮的恢復(fù)，骨盆也需要恢復(fù)。 對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，如果盆骨恢復(fù)的不是很好，那以后肯定會(huì)給自己留下很多的后遺癥。比如腰酸背痛，小腹下垂等等。所以寶媽們一定要引起高度重視。 在骨盆的恢復(fù)中，一定要注意盡可能避免做高強(qiáng)度的工作，比如搬雜物、下蹲等。 產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)不能做這些動(dòng)作。

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