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產(chǎn)后康復(fù)凱格爾運(yùn)動(dòng)

凱格爾運(yùn)動(dòng)是產(chǎn)后媽媽必須要做的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯婕暗目祻?fù)項(xiàng)目很多。所以如果你想量成為一名優(yōu)秀的產(chǎn)后康復(fù)師，看格爾運(yùn)動(dòng)一定要熟練并且熟悉到每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)是修復(fù)哪一個(gè)肌肉組織的也需要了解清楚，這樣在跟產(chǎn)后媽媽溝通的時(shí)候說服力會(huì)更強(qiáng)哦。

產(chǎn)后康復(fù)可有可無嗎

做不做要看自身的恢復(fù)情況，42天是自我修復(fù)的一個(gè)時(shí)間，如果坐月子期間適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、配合呼吸做好盆底肌訓(xùn)練，同時(shí)又能保持一個(gè)正確的體態(tài)體資。身體自我修復(fù)能力強(qiáng)同時(shí)又比較注意姿勢的人可能恢復(fù)的也比較快，那么也許不用做產(chǎn)后恢復(fù)在產(chǎn)后半年內(nèi)自己就可以恢復(fù)的很好。

場后恢復(fù)什么時(shí)候做

一般醫(yī)生建議產(chǎn)后恢復(fù)*是在產(chǎn)后六個(gè)月以內(nèi)*的了，如果產(chǎn)后身體基本沒有大概的話順便一般在一個(gè)星期就可以穿塑身衣，拋腹產(chǎn)在半個(gè)月傷口愈合。加上合理的飲食及時(shí)收腹，可以有效預(yù)防子宮下垂，適量運(yùn)動(dòng)就好，避免激烈的大運(yùn)動(dòng)。

深圳產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)

產(chǎn)后康復(fù)這個(gè)行業(yè)怎么樣

個(gè)人覺得如果是剛剛學(xué)產(chǎn)后康復(fù)畢業(yè)初期幾年不要看薪資，因?yàn)槌跗诘男劫Y都是跟著行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)走的，還得看你在哪個(gè)地方工作也是有愿意的。這個(gè)行業(yè)薪資多少跟技術(shù)還是很有關(guān)系的，這個(gè)行業(yè)看能學(xué)到多少技術(shù)。我們這一行是靠技術(shù)賺錢，技術(shù)提高了，有的是賺錢的機(jī)會(huì)。

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