身體僵硬到底能不能練瑜伽

身體僵硬到底能不能練瑜伽
 
萬千瑜伽|蘇州萬千瑜伽
 
身體僵硬就不能練瑜伽？
你的想象力被僵硬的身體限制啦！
 
不是柔軟才能練瑜伽
而是練著練著就會柔軟
練瑜伽就像給身體抹潤滑油
讓生銹的身體重新活得活力
 
年齡大就不能練瑜伽？
你的想象力被年齡限制啦！
 
瑜伽不是年輕人的時(shí)尚
從牙牙學(xué)語的小孩到花甲的老人
都可以練瑜伽
 
沒有錢就不能練瑜伽？
 
瑜伽真的不貴
平均下來每天幾十塊的健康投資
健康才是真正的財(cái)富
 
生理期就不能練瑜伽？
 
 
生理期做修復(fù)的瑜伽體式
緩解生理期疼痛
仰臥束角式，是大姨媽的*
 
 
肥胖就不能練瑜伽？
你的想象力被脂肪限制啦！
 
不是瘦才能練瑜伽
練著練著就瘦了
況且瑜伽不是要你瘦
是要你找到身體的平衡
 
 
 
不敢練習(xí)頭倒立？
你的想象力被恐懼限制啦！
 
頭倒立在瑜伽中真的不是高難度體式
克服恐懼
找到身體的平衡
頭倒立so easy
 
不在瑜伽館就不能練瑜伽？
你的想象力被空間限制啦！
 
只要有一顆練習(xí)瑜伽的心
哪里都是“瑜伽館”
只要能容下一張瑜伽墊
就可以瑜伽
 
 
女人才能練瑜伽？
你的想象力被性別限制啦！
 
先不說很多瑜伽大師是男的
現(xiàn)在已經(jīng)越來越多瑜伽男出沒瑜伽館了
男人瑜伽一樣666
健康這東西不分男女
 
 
 
練習(xí)瑜伽，其實(shí)就是解放被困在身體里的靈魂，打破你固有的思維模式，給你一個(gè)看待生活的另外一個(gè)視角，你會發(fā)現(xiàn)，生活有很多的可能性，只要你敢想敢做。
 
瑜伽路上的你，被什么限制了想象力？
 
 
不要被身體限制了你的靈魂
 
 
 
瑜伽路上
就差一個(gè)你