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天津西青區(qū)大寺附近哪里有少兒籃球培訓班，現(xiàn)在市面上關于籃球培訓的課程真心不少，可以通過籃球如何做好防守，4歲適合籃球訓練嗎，少兒籃球的訓練怎么安排，少兒籃球適合年齡段，籃球訓練的好處有哪些來看看。
打籃球做好防守是非常重要的。其實打籃球是有很多的打球技巧的。在打籃球的時，如果只進攻不防守，肯定是贏不了球的。一定要有防守意識，預判對方突破，投籃的時間和防守，才能更好的做好防守。另外一定要有集體配合意識，千萬不要搞個人主義。不管做防守，還是哪個職位都一定要保護好自己，不要讓自己受傷。
對于4歲的孩子學習籃球是可以的，一般專業(yè)的培訓機構都會根據孩子不同的年齡階段開設不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球，家長肯定是比較擔心的，可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力，只要孩子對籃球感興趣，是能很快適應的，這階段就可以學會籃球的一些基礎學習能力。
打籃球可以通過科學的訓練和飲食去提高身體素質和運動能力，首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動，然后就是一些比較基礎的腳本訓練，熱身之后就可以進行籃球基本功的訓練，拍球，撥球和繞球還有各種運球的訓練（運球有占很大一部分的訓練，各部位的運球）還有就是控球訓練。
天津西青區(qū)大寺附近哪里有少兒籃球培訓班少兒籃球根據不同年齡段，開展不同要求的訓練，包括體能訓練、技戰(zhàn)術訓練。 現(xiàn)就不同年齡段的運動少兒籃球訓練做一個簡單的總結。 4-6歲兒童：根據興趣，簡單擊球，簡單花式動作，簡單傳球，簡單運球，簡單射門； 7-9歲：從擊球到運球到傳球，主要練習身體動作規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范、運球姿勢規(guī)范、傳球姿勢規(guī)范、投籃姿勢規(guī)范
少兒籃球也是需要雙方遵守共同規(guī)則，合理運用各種技戰(zhàn)術取勝的競技運動。 它*的特點體現(xiàn)了公平。 青少年在籃球運動中增強比賽意識，使比賽意識不斷地轉移到生活和學習中，有利于正確比賽意識的培養(yǎng)和青少年的健康成長。
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