脊柱側(cè)彎13度需要矯正嗎，脊柱側(cè)彎問答｜我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？

今天和大家一起來看下脊柱側(cè)彎13度需要矯正嗎，通過介紹了解做脊柱側(cè)彎的矯正手術(shù)大概需要多少錢?，發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎怎么辦?。A(yù)熱，下篇文章詳細(xì)講），成年人脊柱側(cè)彎就不能矯正了？，成年后還能矯正脊柱側(cè)彎，減少側(cè)彎度數(shù)嗎？，我17歲，脊柱側(cè)彎18度，需要用矯正器嗎?，脊柱側(cè)彎一般需要矯正多少度？，脊柱側(cè)彎問答｜我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？，脊椎側(cè)彎如何矯正呢???

1.做脊柱側(cè)彎的矯正手術(shù)大概需要多少錢?

2樓的，你不知道，這個(gè)手術(shù)起碼13~14萬，以一般恢復(fù)強(qiáng)的來說，湯1個(gè)月就好了。我就是這樣，現(xiàn)在上學(xué)還一天課都不落下。這個(gè)手術(shù)恢復(fù)對(duì)話，3個(gè)月后能游泳。但不能跳水，6個(gè)月后可慢跑，9月后，可以騎自行車，一年后基本恢復(fù)。但是還是要經(jīng)常復(fù)查，我就動(dòng)過這個(gè)手術(shù)，希望樓主不懂的可以加我好友，問我。希望你早日康復(fù)希望采納為答案

2.發(fā)現(xiàn)脊柱側(cè)彎怎么辦！（預(yù)熱，下篇文章詳細(xì)講）

很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯得高低肩，或者走路重心偏向一側(cè)，或者邁步子一邊大一邊小，那么很可能你是有脊柱側(cè)彎了！遇到這種問題，我們首先要知道，脊柱側(cè)彎得分類是什么，這樣你才能知道你應(yīng)該去找誰！因?yàn)?，不同的脊柱?cè)彎，需要的技術(shù)是不同的，也就決定了雖然都是脊柱側(cè)彎，但是為你解決得人職業(yè)并不相同！首先我們將脊柱側(cè)彎簡(jiǎn)單得分為兩大類，*種是無法通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎，第二種是可以通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎！通常無法通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎需要去找醫(yī)生，無法通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎需要去找康復(fù)教練，或者康復(fù)師！一、沒法通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎1.先天性的脊柱側(cè)彎。比如先天性椎骨就發(fā)育不良，如一側(cè)椎板發(fā)育過寬，一側(cè)過窄。2.有免疫系統(tǒng)疾病，如強(qiáng)直性脊柱炎。竹節(jié)樣病變比如說有強(qiáng)直性脊柱炎，發(fā)生椎體已經(jīng)融合，產(chǎn)生竹節(jié)樣得外形改變，也是無法通過運(yùn)動(dòng)改變的。因?yàn)樽倒且呀?jīng)融合了，實(shí)際上關(guān)節(jié)也就無法運(yùn)動(dòng)了，自然無法靠運(yùn)動(dòng)來干預(yù)！不過如果強(qiáng)制性脊柱炎正在發(fā)展階段，積極的運(yùn)動(dòng)對(duì)防止病情的加重非常有好處！3. 有單側(cè)視覺異常和單側(cè)聽力受損跟我做一個(gè)小測(cè)試，將手掌五指并攏，放在一側(cè)臉旁，擋住該側(cè)眼睛的視線，你是否覺得這側(cè)很有壓迫感，頭部想要遠(yuǎn)離？再比如，試著用棉球?qū)⒁粋?cè)耳朵堵住，是否覺得該側(cè)壓迫感不足，頭部想要向該側(cè)偏。實(shí)際上這只是一種本能反射，因?yàn)槁牭降穆曇趔E然減少，你想要聽的更清楚的，所以將頭部靠近聲源！這些變化都會(huì)影響頸部的本體感受，平衡。屬于比較被忽視的脊柱側(cè)彎誘因！4 .神經(jīng)肌肉型通常跟中樞神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的疾病有關(guān)，比如像小兒麻痹，還有腦癱。出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的問題，是肯定有運(yùn)動(dòng)功能障礙的！這種問題也不是單單運(yùn)動(dòng)就能解決的，需要專業(yè)的康復(fù)治療，屬于世界難題中的難題！二、可以通過運(yùn)動(dòng)改善的脊柱側(cè)彎可以通過運(yùn)動(dòng)矯正的脊柱側(cè)彎一般是指特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，并且有一個(gè)指標(biāo)就是40度以下。40度以上的脊柱側(cè)彎，目前比較依賴外科手術(shù)矯正。在25度到40度這個(gè)區(qū)間內(nèi)，需要以靠支具合鞋墊配合運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行干預(yù)，方能達(dá)到比較理想的效果！如果你發(fā)現(xiàn)自己兩側(cè)肩膀不對(duì)稱，一前一后!如果你發(fā)現(xiàn)自己的胸椎向一側(cè)彎曲！如果你發(fā)現(xiàn)自己的骨盆向一側(cè)突出！以上現(xiàn)象統(tǒng)統(tǒng)說明，你可能有脊柱側(cè)彎，但是往往無法分辨是特發(fā)性脊柱側(cè)彎還是代償型脊柱側(cè)彎！如果你發(fā)現(xiàn)了這種現(xiàn)象，下面有一個(gè)檢測(cè)動(dòng)作，可以幫助你確定你是否有真的有特發(fā)性脊柱側(cè)彎！向前彎曲身體，觀察背部是否有一邊高，一邊低！背部?jī)蓚?cè)高度差距越大，證明脊柱側(cè)彎的程度越大！不過確定具體度數(shù)需要拍片子，通過影像去看！不過如果通過體態(tài)看，側(cè)彎并不明顯，則拍不拍片子都沒有太大影響，因?yàn)榕钠又皇菫榱舜_認(rèn)度數(shù)是否超過40°，有沒有達(dá)到手術(shù)指標(biāo)。針對(duì)脊柱側(cè)彎這個(gè)問題，有一套比較高高效的流程！對(duì)整個(gè)脊柱上的肌肉和筋膜做一個(gè)牽拉和放松，打開錐體間隙，增加脊柱的靈活性。如果無法取得專業(yè)人士的幫助，自己可以進(jìn)行吊杠。2. 針對(duì)筋膜鏈進(jìn)行放松。關(guān)鍵是通過體態(tài)觀察，動(dòng)作篩查，找出異常緊張的筋膜鏈。有脊柱側(cè)彎的人，身體所有的筋膜鏈都是功能異常的。所以我們可能需要針對(duì)，前后表鏈，體側(cè)鏈，螺旋鏈分別做一個(gè)針對(duì)性的放松，幫助我們呼吸達(dá)到一個(gè)相對(duì)自由的范圍。如果你有興趣可以深入學(xué)習(xí)解剖列車！3. 矯正呼吸模式。我用整骨，筋膜松弛術(shù)，內(nèi)臟整復(fù)技術(shù)配合訓(xùn)練達(dá)到這個(gè)目的。矯正呼吸模式更要求經(jīng)驗(yàn)，沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)。通常以患者的主觀感受為療效的依據(jù)。4. 矯正體操訓(xùn)練。將脊柱擺在一條直線上，進(jìn)行姿勢(shì)控制訓(xùn)練。矯正體操世界上其實(shí)有很多技術(shù)，德羅的施羅特脊柱矯正體操，英國(guó)的side shift，西班牙的BSPTS等等。甚至筆者自己也研發(fā)了一套矯正體操——LAMB，匯集各種矯正體系優(yōu)點(diǎn)和我自身多年康復(fù)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。LAMB矯正體系矯正體操實(shí)在是很難學(xué)，一個(gè)微小的關(guān)節(jié)擺放角度都會(huì)對(duì)矯正的作用產(chǎn)生影響，比如有駝背的人，手臂更傾向于外旋做動(dòng)作。所以有相關(guān)困擾的人，還是找線下康復(fù)教練或康復(fù)師設(shè)計(jì)一套適合自己的方案，將它學(xué)會(huì)，前萬不要自作聰明隨便嘗試，這可是自己的身體。5. 平衡訓(xùn)練，促同本體感受和動(dòng)作輸出。如果我們矯正脊柱側(cè)彎，沒有改善任何本體感受傳入的方式，那么就等于沒有矯正脊柱側(cè)彎。因?yàn)槿说捏w態(tài)，動(dòng)作的形成離不開本體感受的正確解讀，如果連正確得信息都接受不到，那么如何產(chǎn)生一個(gè)正確的姿勢(shì)和動(dòng)作啊！所以*一步，本體感受的訓(xùn)練是關(guān)鍵！以上所有步驟并非必須，必須結(jié)合實(shí)際情況。這只是一套通用的流程，落到實(shí)處，會(huì)根據(jù)每位操作者的經(jīng)驗(yàn)變得很靈活。比如對(duì)于脊柱沒有明顯僵硬的病人，就可以略過關(guān)節(jié)和肌肉的放松。針對(duì)關(guān)節(jié)過于松弛的病人，就必須增加訓(xùn)練的比重。文末展示一些學(xué)員的訓(xùn)練成果，這些學(xué)員均參加了我自主研發(fā)的LAMB體態(tài)矯正體系一到三個(gè)周期不等。? 個(gè)人專欄Lee的呼吸教室? 往期文章· Lee的呼吸教室：如何快速解決呼吸不暢，胸悶氣短！· Lee的呼吸教室：從零開始教你改善肩膀不美觀！肩胛骨異常排列講解（本專題會(huì)長(zhǎng)期更新，建議收藏）· 以業(yè)內(nèi)人士視角，揭秘一站式解決頸后大包的實(shí)用矯正流程?。ㄎ哪┯蟹椒ǎ?一份揭露行業(yè)內(nèi)幕的腿型矯正科普文（內(nèi)容偏干、略帶諷刺、不喜勿點(diǎn)）· Lee的呼吸教室：風(fēng)靡全球的肋骨外翻矯正方法· 關(guān)于小腿肌肉的認(rèn)識(shí)誤區(qū)（知識(shí)偏干，不喜勿點(diǎn)）· 體態(tài)、呼吸、與顏面? 線上課程 課程內(nèi)容包含體態(tài)矯正，步態(tài)矯正，關(guān)節(jié)疼痛康復(fù)，根據(jù)你的個(gè)人情況，予以定制。體態(tài)矯正 根據(jù)具體出現(xiàn)的問題，選擇拉伸、肌肉能量技術(shù)、神經(jīng)肌肉技術(shù)，結(jié)合本人研發(fā)的LABM呼吸動(dòng)作矯正體系，進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整。不同于一般的矯正體系，特點(diǎn)是，通過遠(yuǎn)程線上的方式，基本上不依靠手法被動(dòng)治療，就可快速精準(zhǔn)的矯正體態(tài)問題。步態(tài)矯正 主要針對(duì)參加過體態(tài)矯正的學(xué)員。沒參加過體態(tài)矯正的學(xué)員，不建議參加，難度較高。關(guān)節(jié)疼痛康復(fù) 主要針對(duì)主要針對(duì)非術(shù)后，未達(dá)到手術(shù)指征，但卻頑固的關(guān)節(jié)疼痛問題。如：腰痛、膝關(guān)節(jié)疼痛、肩痛。? 成果展示Lee的呼吸教室成果展示區(qū)胸廓橫移；骨盆橫移，高低肩矯正效果胸廓右橫移 ；高低肩; 代償型脊柱側(cè)彎矯正效果注意看鎖骨和胸部高度胸廓旋轉(zhuǎn) ；右肩內(nèi)扣矯正效果胸廓橫移 ; 代償型脊柱側(cè)彎矯正效果身體往右邊橫移，觀察肩膀相對(duì)于骨盆的位置脊柱側(cè)彎矯正效果脊柱向左彎曲，3個(gè)月脊柱從27度回正到15度高低肩矯正效果左圖右側(cè)肩膀低，脊柱像右側(cè)彎骨盆橫移矯正效果身體相對(duì)于骨盆向左側(cè)橫移身體整體右旋案例

3.成年人脊柱側(cè)彎就不能矯正了？

成年人脊柱側(cè)彎，大家的共性認(rèn)為已經(jīng)定型了，無法改變了，只能這樣了，真是嗎？要知道，肌骨類疾病，沒有那個(gè)是不能治療的，只要去干預(yù)去極力努力，就會(huì)有改善。不是恢復(fù)出廠設(shè)置才叫有效果，才值得去努力，防止繼續(xù)加重，改善疼痛，一定程度去矯正也算成功！一名*生，多年的脊柱側(cè)彎和高低肩導(dǎo)致右側(cè)肩胛骨縫疼痛多年，從*高中一直忍者，直到*，各種方法都嘗試了，只能暫時(shí)緩解而不能真正解決。為什么試了那么多方法都不行呢？因?yàn)樗悸肪褪清e(cuò)的，總認(rèn)為肩胛骨縫疼痛就是肩胛骨縫的肌肉出現(xiàn)了問題，各種按揉，扎針，大膏藥…，而導(dǎo)致肩胛骨縫疼痛的真正原因是由于脊柱側(cè)彎，高低肩導(dǎo)致肩胛骨本身出現(xiàn)上回旋，而上回旋導(dǎo)致肩胛骨縫肌肉出現(xiàn)慢性牽拉，這種慢性牽拉導(dǎo)致肌肉勞損。所以解決的根本是矯正側(cè)彎和高低肩，而不是肩胛骨縫本身。很多患者問我，肌骨疾病能治愈嗎？為什么老是反反復(fù)復(fù)？因?yàn)闆]有找到病根只是治療表面，所以不能去根。學(xué)生很懂事，因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)出現(xiàn)了問題，就一直忍受，但自己又實(shí)在忍受不了這種折磨。對(duì)于這種患者，都可以給予優(yōu)惠，給予幫助。練習(xí)一個(gè)月后，給我?guī)砹撕孟?，多年的疼痛就練?xí)了一個(gè)月就明顯改善，雖然還沒有完全好，但已經(jīng)高興的不行了 。看到這么好的效果，除了想要拿出來分享同時(shí)也想再幫幫他，就拿他做我的成功案例了。這個(gè)案例告訴我們兩個(gè)事：一：成人脊柱側(cè)彎是可以矯正的！二：體態(tài)不正才是疼痛的根源！希望看完的朋友，能吸收點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，不要只認(rèn)為我在打廣告。

4.成年后還能矯正脊柱側(cè)彎，減少側(cè)彎度數(shù)嗎？

答案是肯定的寫在前面：之前寫過一篇我十幾年的脊柱側(cè)彎治療經(jīng)歷，如下因?yàn)榧怪鶄?cè)彎，感覺人生全毀了，我要怎么辦？可以說，除了手術(shù)，所有正規(guī)的保守治療我都試過了，除了最開始的時(shí)候去過一段時(shí)間健身房私教教了一些練背的動(dòng)作，還有小燕飛（這段不提了，一把心酸史）。不管是在倫敦學(xué)習(xí)了整整一個(gè)半月的施羅斯運(yùn)動(dòng)也好，還是后來在美國(guó)治療。經(jīng)歷了太多太多，之前的文章只是剪短的概述了下治療過程。并沒有寫的很詳細(xì)。我從40度不到的樣子（太久了實(shí)在記不清發(fā)現(xiàn)時(shí)候的度數(shù)，片子都找不到了）到19年年底復(fù)查25度，曾經(jīng)醫(yī)生一度讓我手術(shù)，但是我真的是膽小，始終不敢。我從不否認(rèn)手術(shù)對(duì)我們的幫助，但我真心希望大家多去了解，多去嘗試，畢竟不是小手術(shù)，能保守治療的盡量不要手術(shù)，可就是這樣，還是被部分人質(zhì)疑，說我誤人子弟。我不知道如何辯解，對(duì)，我不是醫(yī)生，但誰又能保證醫(yī)生說的都是正確的呢？“權(quán)威”“磚家”出洋相的例子還少嗎？醫(yī)生的知識(shí)都是來自于課本，有些領(lǐng)域甚至幾十年不更新課本知識(shí)，課本的知識(shí)對(duì)我們來說都是過去式，時(shí)代一直在進(jìn)步。比如，施羅斯運(yùn)動(dòng)德國(guó)百年前就有了，在*興起不過幾年時(shí)間。我現(xiàn)在說美國(guó)的CLEAR治療，又有人來質(zhì)疑我說怎么從來沒聽過，你當(dāng)然沒聽過，所以我才在這里告訴大家這個(gè)治療方式。不要認(rèn)為任何事情都必須自己聽過的，才是正確的，因?yàn)槔妫芏嗳酥粫?huì)告訴你他想告訴你的，他想給你看到的。不進(jìn)步就等于退步，永遠(yuǎn)帶有批判的眼光看世界，這是我出國(guó)讀書后學(xué)習(xí)到的。就像以前只要感冒就認(rèn)為需要掛鹽水，Hpv疫苗也是很久以后才引進(jìn)一樣的道理。請(qǐng)不要局限在自己的認(rèn)知范圍內(nèi)。我很高興給所有彎友解答問題，但我不會(huì)理會(huì)任何杠精和蒼蠅。只有患者才會(huì)知道最切身的感受，也知道哪個(gè)方式最適合自己的病情。我曾經(jīng)花費(fèi)了很多精力查找了大量的國(guó)外關(guān)于側(cè)彎的資料，整理出了我覺得正規(guī)的對(duì)側(cè)彎有幫助的?，F(xiàn)在大致粗略整理下市面上的保守治療系統(tǒng)，其他比較偏的不在我了解范圍內(nèi)不做任何評(píng)價(jià)。對(duì)側(cè)彎無實(shí)質(zhì)幫助的：1、游泳、單杠、瑜伽、普拉提等等這些運(yùn)動(dòng)是無法矯正脊柱的，當(dāng)然也沒有辦法解決剃刀背，但是一些舒展性的活動(dòng)可以增加脊柱的靈活度，比如瑜伽的部分動(dòng)作。也可以增加心肺功能，比如蛙泳（其他游泳方式不建議）。如果認(rèn)為這些方法可以矯正側(cè)彎，也許會(huì)耽誤時(shí)間和精力。2、一些莆田系醫(yī)院和康復(fù)機(jī)構(gòu)，療法名字取得五花八門，比如針灸、手法調(diào)理、還有什么刀。但是實(shí)際上那些療法連治療原理都無法講清楚。什么時(shí)候燕兒飛都可以糾正側(cè)彎了？不加重就算不錯(cuò)了。其實(shí)很多回答里面的建議動(dòng)作是不利于側(cè)彎的，卻被當(dāng)作側(cè)彎矯正的動(dòng)作。（本文說的側(cè)彎都是病理性側(cè)彎，并不是只是因?yàn)樽藙?shì)或者外傷導(dǎo)致的輕微側(cè)彎，真的病理性側(cè)彎不是因?yàn)樽藙?shì)問題導(dǎo)致，而是特發(fā)或者先天的）如果讓患者進(jìn)去時(shí)候站著拍X光片，治療后讓躺著拍X光片，那么很有可能是無效果的。一般來說，*的判斷方式就是要能講出完整且有邏輯性的原理，并且有大量的臨床案例輔佐。這些都不是幾年就可以做到的。遺憾的是，在大陸我并沒有發(fā)現(xiàn)這樣的體系。對(duì)側(cè)彎有實(shí)質(zhì)幫助的：*類：德國(guó)施羅斯體操，配合德國(guó)GBW 3D掃描支具。德國(guó)施羅斯體操在國(guó)外分為兩大派系，德國(guó)派系和西班牙派系。德國(guó)派系主張練習(xí)體操的同時(shí)配合支具，應(yīng)該說是支具為主，體操為輔。德國(guó)GBW支具比較精確，矯正幅度大于以前的國(guó)產(chǎn)支具（就是普通假肢廠做的傳統(tǒng)支具，要用石膏涂在身上做模的）。為了防止肌肉萎縮和體型變差配合上施羅斯運(yùn)動(dòng)。西班牙派系的施羅斯就還是強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)為主，不要求佩戴支具，我曾經(jīng)在倫敦學(xué)習(xí)的就是西班牙派系施羅斯?？赡芩麄円裁靼兹绻豢恐Ь呔涂窟\(yùn)動(dòng)體操是無法矯正側(cè)彎度數(shù)的，所以大力推廣支具。具體這邊不多作說明。如果有錯(cuò)誤請(qǐng)指出。第二類：臺(tái)灣閻曉華脊柱側(cè)彎大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法體系，在臺(tái)灣較為著名，已經(jīng)有十余年的歷史。大腦學(xué)習(xí)訓(xùn)練法的側(cè)彎矯正原理，簡(jiǎn)單的說就是對(duì)于身體各個(gè)部位相對(duì)位置的認(rèn)知修正、力量修正，以最放松的方式去引導(dǎo)脊椎到更好的位置。需要學(xué)習(xí)控制身體的姿勢(shì)體態(tài)和力量。并修正身體錯(cuò)誤的力量，學(xué)習(xí)去放掉那些阻礙側(cè)彎矯正的力量，一旦松掉了原本不好的力量，脊椎要往逆轉(zhuǎn)或解旋轉(zhuǎn)側(cè)彎方向的動(dòng)作阻力會(huì)消失，要進(jìn)行脊椎側(cè)彎矯正就會(huì)變得很容易。該方法不建議佩戴支具，認(rèn)為無須鍛煉肌肉。并且該方法適用于任何年齡段的患者，包括成年人。如有錯(cuò)誤請(qǐng)指出。第三類：就是我接受矯正的美國(guó)CLEAR institute體系方法。原理簡(jiǎn)單的說就是先用先進(jìn)的儀器使脊椎變的靈活，之后佩戴杠桿一樣的器械在身上，利用重力將脊椎引導(dǎo)回中心線。重量鍛煉，又稱重量系統(tǒng)訓(xùn)練，是美國(guó)clear institute側(cè)彎矯正體系的一項(xiàng)重要發(fā)明，目的是鍛煉脊柱兩側(cè)的深層肌肉，刺激大腦對(duì)身體的平衡反應(yīng)。他們也認(rèn)為側(cè)彎無需鍛煉身體外在的大肌肉（大多數(shù)側(cè)彎患者不缺乏肌肉力量）。該方法適用于任何年齡段的患者，成年后仍可以減少側(cè)彎度數(shù)。（題外話：我作為此病的患者，治療了很多年，因?yàn)榉浅Ｗ⒁庾约旱男蜗蠛徒】?，所以一直求索。本來是小律師一名，因?yàn)橄霂椭嗟膫?cè)彎患者，所以機(jī)緣巧合之下成為了CLEAR在*地區(qū)機(jī)構(gòu)的員工）類似于下面視頻中的矯正過程脊柱側(cè)彎矯正患者講述 Woggon博士于2000年創(chuàng)立，他在治療脊柱疾病方面擁有40多年的經(jīng)驗(yàn)，該側(cè)彎研究機(jī)構(gòu)開發(fā)出不需要依賴傳統(tǒng)的支架，也不采用極具風(fēng)險(xiǎn)性的手術(shù)治療，而是應(yīng)用科學(xué)原理按部就班地實(shí)行安全有效的治療措施。臨床結(jié)果證明這種劃時(shí)代的矯正技術(shù)不僅可以穩(wěn)定脊椎，而且能大幅減小脊椎側(cè)彎曲度。CLEAR治療分為三個(gè)部分，*階段的MIX，是使用先進(jìn)儀器放松脊椎周圍的起著牽引固定作用的肌肉組織，因?yàn)橹挥性谒鼈冏兊萌彳浐退沙谥蟛趴赡苓M(jìn)入下一步的矯正環(huán)節(jié)。第二階段的FIX，是一個(gè)非常全面細(xì)致的人手調(diào)節(jié)過程，以41個(gè)獨(dú)立的測(cè)量結(jié)果為根據(jù)，從21個(gè)不同的曲度來矯正脊椎的異常彎曲和錯(cuò)位。第三階段的SET，是在矯正完成后對(duì)身體進(jìn)行的康復(fù)訓(xùn)練，目的是調(diào)整和鍛煉患者身體的神經(jīng)、肌肉和骨骼系統(tǒng)，確保脊椎在經(jīng)過矯正后的效果能夠長(zhǎng)久保持。CLEAR治療的核心是佩戴重量，借重量讓身體回正，讓大腦可以感受到正確的身體位置綜上，目前來說任何方式都有一定的好處和效果，看患者如何選擇對(duì)自己*的治療方式。還是那句話，每個(gè)人都不一樣，身體和脊柱會(huì)給出最誠(chéng)實(shí)的答案。

5.我17歲，脊柱側(cè)彎18度，需要用矯正器嗎?

正是長(zhǎng)身體的時(shí)候戴支具最有必要了 18度度數(shù)還不大說不定能矯正回去 我側(cè)彎四十多度只能通過手術(shù)矯正了 我覺得你應(yīng)該去做一個(gè)支具 支具都是量身定做的有針對(duì)性 做支具的地方要謹(jǐn)慎選擇 要去有經(jīng)驗(yàn)的地方不然沒有效果!

6.脊柱側(cè)彎一般需要矯正多少度？

這要根據(jù)你自身的情況來判斷，輕度的是不需要特意矯正的。脊柱側(cè)彎的矯正程度主要取決于側(cè)彎本身的柔韌度。柔韌性越好的側(cè)彎，矯正的程度越大。不同年齡和角度以及病因的側(cè)彎矯正度有不同，通常在60-80％之間。

7.脊柱側(cè)彎問答｜我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？

脊柱側(cè)彎患者在咨詢我的時(shí)候常會(huì)說這句話：我已經(jīng)18歲了，還能矯正嗎？/我已經(jīng)30歲了，還能矯正嗎？/我已經(jīng)**歲了，還能矯正嗎？"醫(yī)生說成年了骨骼定型了……"拜托你動(dòng)動(dòng)腦筋想一想，真的是這樣嗎？！先不說脊柱側(cè)彎，你應(yīng)該看到過有的人含胸駝背、無精打采。他可能堅(jiān)持健身一年后，脫胎換骨，身姿挺拔！如果說定型了，為什么他的駝背還能改變？答案就是：肌肉能力。從醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)上，我們只是得出這樣的結(jié)論：快速生長(zhǎng)發(fā)育期（10-16歲）彎弧呈高速惡化趨勢(shì)，該時(shí)期過后則大幅降低。這并不是說定型了、不變化了，只是變化會(huì)變得很慢。如果你去跑步、健身，惡化的程度還會(huì)讓你有意想不到的增長(zhǎng)。我承認(rèn)，在快速生長(zhǎng)發(fā)育期矯正確實(shí)是*的，這個(gè)時(shí)期骨骼在發(fā)育，就像小樹苗，你給它綁起來它就容易直。但我仍然鼓勵(lì)大家，只要你還能動(dòng)，肌肉能力還存在，你就可以練習(xí)。至少你正在努力維持，水滴石穿，減少5度、10度，甚至更多。無論是什么樣子的訓(xùn)練和改變，年齡都不是我們的阻礙，沒有說到了一定年紀(jì)就不能做什么。也許年齡的改變會(huì)讓我們的康復(fù)變得緩慢，但并不是不能改變，只要我們還能運(yùn)動(dòng)，我們就能改變自己，讓自己走向更好。所謂水滴石穿，堅(jiān)持才是成功的*道路。而且臨床上，我們的收獲也是可喜的，很多20歲、30歲甚至40歲以上的患者都看到了堅(jiān)持訓(xùn)練帶來的改變。對(duì)醫(yī)生來說，除了做支具、做手術(shù)之外，它沒有精力再去研究如何訓(xùn)練，因?yàn)槟潜仨毣〞r(shí)間研究再花時(shí)間教你。*的現(xiàn)狀，醫(yī)生每個(gè)病人能說上1分鐘就已經(jīng)很不錯(cuò)了。在訓(xùn)練上，不是醫(yī)生做不到，而是時(shí)間不允許，他們沒有那么多的精力去指導(dǎo)我們?nèi)绾斡?xùn)練，更何況脊柱側(cè)彎的矯正訓(xùn)練需要的一對(duì)一手把手的指導(dǎo)和陪同。脊柱側(cè)彎的訓(xùn)練，并沒有我們想象的那么困難。所謂的成年后的骨骼定型，并不是說完全不能改變，只是變化的速度比較緩慢。也就說，在這個(gè)時(shí)期，脊柱側(cè)彎并不是沒有效果，而是效果比較小，但是只要我們堅(jiān)持，好轉(zhuǎn)是必然的。

8.脊椎側(cè)彎如何矯正呢?

脊柱側(cè)彎的患者中，嚴(yán)重到必須開刀的較少而且手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，術(shù)后后遺癥多，甚至效果不理想等，因而大部分的患者都是接受保守療法。 保守療法可簡(jiǎn)單分成四部份： 一、美式脊椎矯正（）： 美式脊椎矯正是基于解剖學(xué)、脊柱生物力學(xué)、X線學(xué)等基礎(chǔ)*發(fā)展起來的相對(duì)成熟獨(dú)立的*。通過臨床醫(yī)學(xué)檢查，結(jié)合病人的實(shí)際情況，找到脊柱側(cè)彎的原發(fā)部位及矯正的關(guān)鍵點(diǎn)，運(yùn)用力學(xué)原理，對(duì)側(cè)彎加以適度的矯正，具有快捷、輕巧、安全等優(yōu)點(diǎn)，在美國(guó)被稱為是“脊椎的無血手術(shù)”，在保守療法中效果*。 二、牽引療法 牽引療法對(duì)調(diào)整關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)及緩解肌肉、韌帶的緊張度有一定作用，但目前國(guó)內(nèi)的牽引器械和方法不能對(duì)側(cè)彎的脊椎進(jìn)行安全而有效的矯正，或療效較慢，比較容易造成損傷。所以牽引不宜做為脊椎側(cè)彎癥保守療法的*療法。 三、使用支架矯正： 脊柱側(cè)彎角度大于四十度時(shí)，醫(yī)師大多會(huì)建議患者用支架進(jìn)行治療，目前支架的種類相當(dāng)多，制作技術(shù)與材質(zhì)也明顯進(jìn)步，穿戴后可有效預(yù)防脊柱側(cè)彎繼續(xù)惡化，但是否有矯正治療效果，目前尚無定論。 凱諾脊健康研究中心在對(duì)患者的治療過程中一般不建議使用支架進(jìn)行治療。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用支架會(huì)降低脊柱肌肉的應(yīng)力水平，從這一點(diǎn)上說并不利于康復(fù)。臨床表明，絕大多數(shù)脊柱側(cè)彎癥均可通過采用脊椎矯而得到有效的控制，且無種種穿戴支架造成的生活上的不便。 四、功能鍛煉： 鍛煉方法能矯正或改善脊柱側(cè)彎的形狀和癥狀，但只能做為輔助治療，且必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期治療才可以。

看了本文中的脊柱側(cè)彎13度需要矯正嗎，希望能對(duì)你有用。