授課學校：康健太極拳培訓中心 1246人看過

信陽學太極拳太極拳培訓強身健體養(yǎng)生班常年招生隨報隨學太極拳采用腹式呼吸（即所謂“氣沉丹田”），要求呼吸“深、長、細、緩、勻、柔”，保持“腹實胸寬”，由于呼吸運動促進了血液循環(huán)，暢通氣血，促進了新陳代謝 [查看詳情]

更新時間:2017-04-07

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息縣天福太極拳培訓班正在招生常年在城區(qū)開班教學太極拳結合了傳統(tǒng)導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協(xié)。練習時一方面可鍛鍊肌肉，舒筋活絡；另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合，對內臟 [查看詳情]

更新時間:2017-04-07