授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 1032人看過(guò)

強(qiáng)化體能訓(xùn)練兩人一組相互搭檔,讓彼此互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成自己的訓(xùn)練動(dòng)作。訓(xùn)練效果:本課程側(cè)重?zé)o氧訓(xùn)練,通過(guò) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-25

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 795人看過(guò)

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一種高強(qiáng)度訓(xùn)練模式,訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練與休息相互穿插,縮短了訓(xùn)練時(shí)間,增加訓(xùn)練強(qiáng)度。訓(xùn)練效果:研究表 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-30

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 834人看過(guò)

脂日可DIE采用搭檔分組訓(xùn)練,有氧與力量相結(jié)合,利用不同重量針對(duì)肌肉反復(fù)刺激,達(dá)到增肌塑形的效果,燃脂的同時(shí)提高基礎(chǔ)代謝。訓(xùn)練 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-30

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 1918人看過(guò)

泵感器械多以固定器械及力量器械為主,是一種抗阻力量型訓(xùn)練課程。相較于自由器械訓(xùn)練,肌肉收縮感受更好、動(dòng)作更容易掌握、更加安 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-30

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 937人看過(guò)

CrossFit交叉訓(xùn)練CrossFit交叉訓(xùn)練是一種包括體能、力量、爆發(fā)力、速度、協(xié)調(diào)性、柔韌性等元素的一種功能性訓(xùn)練體系。訓(xùn)練效果: [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-15

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 843人看過(guò)

Gametariner游戲體能大師為了讓課程更加生動(dòng)、豐富、有趣,課程形式更加多樣化而設(shè)置的課程。讓學(xué)員更加專(zhuān)注的投入課程當(dāng)中,激發(fā) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-29

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 961人看過(guò)

激情狂歡-動(dòng)感單車(chē)新潮的室內(nèi)自行車(chē)項(xiàng)目,被稱(chēng)之為脂肪燃燒彈,跟著的音樂(lè)創(chuàng)造出的運(yùn)動(dòng)氛圍,是激動(dòng)人心的萊美項(xiàng)目之一。訓(xùn)練效果: [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-29

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 773人看過(guò)

代謝提升-徒手力量徒手訓(xùn)練是利用自重進(jìn)行訓(xùn)練的方法,動(dòng)作難度有高有低,這些動(dòng)作可以鍛煉我們的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-24

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 1374人看過(guò)

Miniband彈力圈塑形采用經(jīng)濟(jì)適用且便攜的彈力圈進(jìn)行身體塑形訓(xùn)練,深度刺激肌肉的募集感,對(duì)于日常訓(xùn)練其他動(dòng)作的規(guī)范性進(jìn)一步加強(qiáng) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-26

授課學(xué)校：吉林減肥達(dá)人夏令營(yíng) 1047人看過(guò)

VIPR能量桶能量桶的功能性訓(xùn)練,搭起了動(dòng)作訓(xùn)練與肌力訓(xùn)練間的橋梁,用來(lái)進(jìn)行舉、提、推、擲、扭及移位等練習(xí)。訓(xùn)練效果:提高關(guān)節(jié) [查看詳情]

更新時(shí)間:2024-12-29

授課學(xué)校：東方辣妹藝術(shù)團(tuán) 2210人看過(guò)

東方辣妹藝術(shù)團(tuán)面向*招收學(xué)員 藝術(shù)團(tuán)簡(jiǎn)介東方辣妹藝術(shù)團(tuán)是山東省內(nèi)*家集演出和培訓(xùn)為一體的藝術(shù)團(tuán)體，該藝術(shù)團(tuán)致力于省內(nèi)外演出市場(chǎng)和國(guó)際*交流，旨在提高演員的藝術(shù)修養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)水平，并承辦眾多大型演 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-05-05

授課學(xué)校：于洋舞蹈 1783人看過(guò)

于洋舞蹈是英國(guó)皇家舞蹈*連鎖機(jī)構(gòu)，位于東*街百屹會(huì)館4樓，交通便利，環(huán)境優(yōu)雅，教師水平專(zhuān)業(yè)，由于洋老師創(chuàng)辦，于洋老師是舞蹈世家，從受家庭的熏染就習(xí)練舞蹈，曾獲得多項(xiàng)國(guó)內(nèi)外大獎(jiǎng)，既是一名出色的國(guó)際標(biāo) [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-08-23

授課學(xué)校：北京菲特思健身教練培訓(xùn)基地 1582人看過(guò)

紗巾肚皮舞怎么學(xué)習(xí)肚皮舞——阿拉伯原名為 raks sharki 意指東方之舞，因此又稱(chēng)“東方舞蹈”。起源于中東，作為一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，肚皮舞通過(guò)骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動(dòng)作，塑造 [查看詳情]

更新時(shí)間:2011-09-12

授課學(xué)校： 969人看過(guò)

拉丁舞課程：恰恰、倫巴、牛仔、斗牛、桑巴循環(huán)教學(xué)、有無(wú)基礎(chǔ)均可 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-03-26

授課學(xué)校： 937人看過(guò)

韓國(guó)流行舞蹈;MissA 少女時(shí)代 Tara 等明星舞蹈課程8節(jié)課可獨(dú)立完成一支舞蹈。并鍛煉了身體氣質(zhì)和協(xié)調(diào)性常年開(kāi)課。舞蹈課程種類(lèi)多。歡迎咨詢(xún) [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-04-09

授課學(xué)校： 939人看過(guò)

民族舞蹈：傣族、維吾爾族、藏族、、、課程安排：基本動(dòng)作和成品舞蹈學(xué)習(xí) 柔韌性簡(jiǎn)單訓(xùn)練8節(jié)課可獨(dú)立完成一支成品民族舞蹈。。并鍛煉身體協(xié)調(diào)性和個(gè)人氣質(zhì)常年開(kāi)課 歡迎咨詢(xún) [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-04-09

授課學(xué)校： 851人看過(guò)

歐美爵士：power jazz....有無(wú)基礎(chǔ)均可報(bào)名學(xué)習(xí) 可獨(dú)立完成一支成品舞蹈"俊惠專(zhuān)業(yè)舞蹈"聘請(qǐng)省內(nèi)乃至國(guó)內(nèi)*教師組成精英教師團(tuán)隊(duì)，以舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)為主，融合考級(jí)、比賽、演出為一體的綜合性培訓(xùn)理念！2006年成立以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2014-04-10

授課學(xué)校：長(zhǎng)春博大藝校 1056人看過(guò)

長(zhǎng)春學(xué)拉丁舞哪里好？長(zhǎng)春博大藝校拉丁舞培訓(xùn)班，由正規(guī)院校出資創(chuàng)辦，有獨(dú)立小區(qū)和師資團(tuán)隊(duì)以及完善的教學(xué)設(shè)備,設(shè)有舞種(風(fēng)情拉丁,性感爵士,尊貴摩登,動(dòng)感肚皮,韓式街舞，少兒拉丁等課程)，長(zhǎng)春博大藝校拉丁舞培訓(xùn) [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-11-24

授課學(xué)校：漠燃東方舞 982人看過(guò)

原北京SIOD舞團(tuán)成員，2014年北京昌平春晚伴舞，多次匯演及活動(dòng)表演嘉賓···現(xiàn)回家開(kāi)設(shè)溫馨的LOFT小工作室，歡迎舞蹈愛(ài)好者、同行等蒞臨指導(dǎo)我不會(huì)把你教成某某女神，只是想跟大家分享下在北京這幾年的收獲，希望每 [查看詳情]

更新時(shí)間:2015-12-08