授課學(xué)校： 1037人看過

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更新時(shí)間:2010-04-29

授課學(xué)校： 851人看過

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更新時(shí)間:2010-05-04

授課學(xué)校： 811人看過

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更新時(shí)間:2010-07-03

授課學(xué)校：北京菲特思專業(yè)健身教練培訓(xùn)學(xué)院 1081人看過

普拉提（Pilates）——一種靜力性的健身運(yùn)動(dòng)，一種舒緩全身肌肉及提高人體軀干控制能力的課程。由德國的約瑟夫?普拉提于1926年創(chuàng)立并推廣的一種運(yùn)動(dòng)健身體系。普拉提的訓(xùn)練方式遵循運(yùn)用自身體重、多次數(shù)、小重量以 [查看詳情]

更新時(shí)間:2010-11-24