高效記憶培訓(xùn)

方法:

1、全面撒網(wǎng),重點(diǎn)捕魚.記憶英語單詞,一定要每次都大量地背.因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明,所以背完單詞,別人忘掉五分之一,自己決不會比別人忘得少.我們可以為自己設(shè)定目標(biāo),比如每天記憶100個單詞,那么所需要的單詞數(shù)量*達(dá)到500個.將每天背誦的數(shù)量定在500個,雖然你實(shí)際記住的也許只有100個,但是這100個一定是你記得最牢的.

2、可以嘗試背字典!為什么要背字典呢?因?yàn)樽值渖厦總€詞的解釋比較全面,而且相同字母開頭的單詞都集中在一起.不是什么字典都可以拿來背的,一定要找只包含自己想背的詞的字典.另外,*有解釋和例句.而且,一定要有音標(biāo)!一般教材課文后面的詞匯表都是為那些認(rèn)認(rèn)真真聽課的好學(xué)生準(zhǔn)備的,想走捷徑就千萬不要去背那些東西.

3、分類歸總法.所謂物以類聚、人以群分,單詞也有它的家族史與裙帶關(guān)系.常用的分類方法包括:同義詞與反義詞分類,種屬特性分類,類比分類等等.例如,表示"笑"的單詞通常有:chortle(開心地笑),chuckle(輕聲地笑),guffaw(哄堂大笑),jeer(嘲笑),snigger(竊笑),simper(傻笑)等等.對這種"單詞家族"的分門別類,有利于掌握成片單詞以及其意義差別,不失為一種好的方法.

4、創(chuàng)意聯(lián)想法.聯(lián)想的方法有很多,一般可以從意思上、讀音上或者形象上聯(lián)想.例如,vernal(春天的)和venial(可寬恕的),這兩個單詞長得很像,讀音也相似,惟一的區(qū)別在于前者有個"r",后者有個"i".根據(jù)意思,不妨可以這樣想,"r"很像一片小樹葉,自然是和春天有關(guān);而"i"像個人,是人自然會犯錯,就和"寬恕"的意義聯(lián)系了起來.這種方法有時看來"牽強(qiáng)附會",但對于少數(shù)實(shí)在記不住的單詞,不妨發(fā)揮創(chuàng)意,根據(jù)自己的習(xí)慣和文化背景聯(lián)想記憶,也會使枯燥的背誦有了樂趣.

技巧:

1、知識一定要在理解的前提下進(jìn)行記憶.

死記硬背是非常費(fèi)時、效率低下的記憶方法,其實(shí)在學(xué)校我們學(xué)習(xí)的大部分知識都是有一定邏輯性的,在記憶這類知識上

一定要多問自己幾個為什么,這樣在充分理解的前提下,這類知識就很容易記住了.

2、知識框架式記憶法.

很多知識都可以設(shè)立一個知識網(wǎng)絡(luò)框架,這樣只要記住其中一點(diǎn),就可以回憶出與之相鄰的其他知識點(diǎn),我們記憶的時候

也可以先記大點(diǎn),再深入記憶每個小點(diǎn)的詳細(xì)內(nèi)容,看下圖大家馬上就能明白什么意思.

3、歸類記憶.

我們學(xué)過的知識,有很多相似特點(diǎn)的知識點(diǎn),完全可以歸為一類記憶,這樣它們有很多共同點(diǎn),記憶起來效率也更高.比

如我們物理上最其名的牛頓三大定律,就可以歸為一類來記憶.

4、比較記憶.

有一些特征相反的知識,也可以歸為一類來記憶,對比起來記憶更容易理解.

5、串聯(lián)式記憶.

這個對文科生效果最明顯,不少知識可以按一定的原則串聯(lián)在一起,比如歷史上某個時間段,某一個歷史事件,地理上某

個區(qū)域,將一些知識串聯(lián)起來記憶更牢,而且不容易遺忘.

6、分段記憶.

如果讓大家背一篇古文,如果每次都是把全文背一下很難背會,但如果把它分為幾小段,一小段一小段來記憶,難度就明

顯降低很多,對于較長的記憶材料,我們完全可以把它分為若干段,分別來進(jìn)行記憶.