常州美人總校：江蘇省常州鐘樓區(qū)市鐘樓區(qū)南大街A座104-416-417（靠近泰富百貨）
常州美人華翎*舞培訓(xùn)學校是一家以古典與時尚流行舞蹈來打造都市女性健康有益
的業(yè)余生活的舞蹈俱樂部。
美人華翎舞蹈擁有*最悠久10年鋼管舞教學歷史。
10年來培養(yǎng)來之*的專業(yè)領(lǐng)舞、鋼管舞學員10000多名；鋼管舞教練900多名；各健身會所委培舞蹈教練500多名
；DJ學員600多名；健身會員若干名。
專業(yè)的課程編排，國際化的師資團隊，讓都市女性更快地提升個人魅力、展現(xiàn)獨
特氣質(zhì)。
*古典舞China classic dance作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個類別，是在民族民間
傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長
期藝術(shù)實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風格的特色舞蹈。古典舞
創(chuàng)立于二十世紀五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于
戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術(shù)是建立*古典舞訓(xùn)練的基礎(chǔ)，*古典
舞的基礎(chǔ)訓(xùn)練充分體現(xiàn)了我們*民族鮮明的民族特色。基訓(xùn)中的技術(shù)、技巧有
著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術(shù)、技巧有著很大的不同。
1、*古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧，以擰傾形態(tài)的舞姿結(jié)構(gòu)為主要特色，與芭蕾舞
基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)還是有很大不同的。芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)都是直體的，大都在額狀
面的基礎(chǔ)上進行立體構(gòu)圖和塑造形象，因此，動作長而舒展，延伸感強。身體的
帶動,手臂的帶動,跨的帶動都非常重要,旋轉(zhuǎn)靠的就是全身的協(xié)調(diào)。
而*古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)，除了有直體旋轉(zhuǎn)之外，很大的特點是身體形態(tài)在擰
傾旋轉(zhuǎn)的舞姿造型上的轉(zhuǎn)，特別是“傾”的平衡重心上的轉(zhuǎn)，是在上下身成子午
相的基礎(chǔ)上進行立體構(gòu)圖塑造形象的。所以動作顯出婉轉(zhuǎn)中的修長，急帶騰空中
的延續(xù)，以及旋轉(zhuǎn)螺形的變化，如反掖腿仰胸轉(zhuǎn)，后退側(cè)身轉(zhuǎn)。
2、以腰帶動轉(zhuǎn)的特點，形成*古典舞基訓(xùn)中轉(zhuǎn)的起“法兒”的多種多樣，而且
多般是在動的過程中起的“法兒”。如大掖步轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)。
3、*古典舞基訓(xùn)中民族舞姿轉(zhuǎn)“身法性”很強，有一部分民族舞姿轉(zhuǎn)，可以說
是身法的待續(xù)和夸張。
4、民族舞姿轉(zhuǎn)的流動性與復(fù)合性比較強，空間變化幅度大，比如有由下往上的轉(zhuǎn)
或由上往下的轉(zhuǎn)，還有在轉(zhuǎn)的過程中各種舞姿的復(fù)合和流動的特點。
民族舞姿轉(zhuǎn)的發(fā)展僅僅是個開始，還大有余地，還有很好的前景
想要擁有魔鬼身材嗎?!
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