亞體協(xié)單車有氧教練培訓
一、培訓對象
凡熱愛健身的人士，或者已經在健身會所做私人教練或瑜伽教練的人士，有無基礎均可。體貌端正，男女不限。并有志于從事健身或培訓事業(yè)
，想在此項目上有發(fā)展的均可報名參加！
二、培訓效果
經過本課程的培訓，能夠成為一名合格的單車有氧課程教練，能夠熟練地編排出各種精彩的課程。以及如何更好地展示自己，成為一名受會員
歡迎的單車有氧課程教練，為自己帶來更加豐富的收入。
三、課程簡介
隨著健身運動的發(fā)展，會員的水平日漸提高，許多健身單車有氧課程教練的技能（大多具有初級水平或套路編排陳舊）已經無法滿足市場日益
增長的需求，眾多健身俱樂部反映，高水平的健身單車有氧課程操教練非常稀缺，難以滿足需求，應業(yè)界要求，亞洲運動體適能協(xié)會推出單車
有氧教練培訓課程，以充分滿足市場需要，滿足健身會所的用人要求。
四、課程內容
1、單車訓練的理論基礎
2、當今國內外單車有氧介紹（預制套路、32拍自由組合）
3、音樂的分析與使用
4、動感單車基本把位和蹬踩動作基礎與教學基本功訓練（動作名稱、口令與提示方法）
5、學習大量經典動作組合、爬坡和快速路方法
6、編排技巧與實踐應用
7、復雜組合動作的拆分教學方法與原則
8、上課的難度控制，根據(jù)不同學員水平備課
9、運動的高危動作預防和保護技巧
10、教學中節(jié)奏、時間、表情、語言、肢體溝通的技巧
五、頒發(fā)證書
國際舞蹈聯(lián)盟單車教練認證證書
*健身專業(yè)人員認證--健身操教練
六、授權機構
國際舞蹈聯(lián)盟
亞洲運動體適能協(xié)會
*人力資源社會保障部
