喜諾舞蹈工作室，專業(yè)舞蹈培訓(xùn)。
芭蕾形體培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)有成人、少兒芭蕾課程。
上課時(shí)間：成人芭蕾形體，每周二19:30-21:00.
少兒芭蕾形體，每周四、周日 19:00-20:00.
芭蕾舞是一項(xiàng)嚴(yán)格的藝術(shù)，它要求動(dòng)作的到位率是相當(dāng)之高，這對(duì)學(xué)員也是一個(gè)挑戰(zhàn)。學(xué)員只有克服困難，認(rèn)真努力，才能達(dá)到各種舞蹈動(dòng)作和組合的要求。在把桿練習(xí)中，要學(xué)習(xí)控制某個(gè)動(dòng)作保持短時(shí)間的靜態(tài)不動(dòng)，以此來(lái)訓(xùn)練專注能力和高度的自我控制能力。學(xué)芭蕾的好處：
1、提高全身性的協(xié)調(diào)能力
芭蕾舞的啟蒙課程往往是為增強(qiáng)其趣味性，會(huì)編制成“小音樂(lè)形體訓(xùn)練”的形式，倡導(dǎo)孩子根據(jù)不同的故事情節(jié)扮演不同的角色。而芭蕾練習(xí)亦可以安排不同的模仿訓(xùn)練，不僅使學(xué)員們感受到歡快活潑的氣氛，而且可以從各種動(dòng)態(tài)的平衡出發(fā)，提高全身性的肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)能力。
2、塑造挺拔身姿，改善不良姿態(tài)
芭蕾練習(xí)多注重身體平衡能力的運(yùn)用，以及動(dòng)作的伸展性，如果能正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，不只對(duì)孩子的骨骼生長(zhǎng)有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長(zhǎng)緊實(shí)，使孩子的形體朝“長(zhǎng)手、長(zhǎng)腿、長(zhǎng)脖子”的優(yōu)雅小天鵝方向發(fā)展，有利于矯正孩子的不良姿態(tài)，如駝背、內(nèi)八字腳、脊椎側(cè)彎、含胸腆肚等習(xí)慣性動(dòng)作，營(yíng)造一種無(wú)邪而脫俗的挺拔身姿。
3、培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)
在芭蕾課程中，老師會(huì)依據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，安排孩子用心體會(huì)世界著名的芭蕾舞曲的精妙之處，引導(dǎo)孩子體會(huì)其中的角色感和藝術(shù)氛圍，養(yǎng)成孩子輕盈飄逸的藝術(shù)氣質(zhì)。
4、增加彈跳力與肺活量，增強(qiáng)體質(zhì)
芭蕾練習(xí)對(duì)每個(gè)孩子都是有難度上的挑戰(zhàn)性，尤其是進(jìn)展到跳躍練習(xí)和旋轉(zhuǎn)練習(xí)后，運(yùn)動(dòng)量明顯增大，有擴(kuò)展肺活量，增進(jìn)彈跳力，減少呼吸系統(tǒng)感染率的功效。耗能較大的有氧運(yùn)動(dòng)(所有的跳躍練習(xí)，包括小跳、中跳、大跳，都是有氧運(yùn)動(dòng))更有消耗脂肪、學(xué)習(xí)與人溝通的勇氣與技巧。
喜諾舞蹈工作室，專業(yè)舞蹈培訓(xùn)，芭蕾形體培訓(xùn)、爵士舞培訓(xùn)、肚皮舞培訓(xùn)、街舞hiphop培訓(xùn)、少兒街舞培訓(xùn)、少兒芭蕾培訓(xùn)、望京舞蹈培訓(xùn)。
