越來(lái)越多的都市年輕人，喜歡上了瑜伽這項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)。
瑜伽來(lái)源于印度，修行者們?cè)谄б吧搅制鹁?，觀察大自然的生存法則，發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是，他們開(kāi)始模仿動(dòng)物的姿態(tài)，調(diào)整呼吸，探索身心，創(chuàng)立出一系列有趣而又嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腻憻掦w系，與整個(gè)環(huán)境相呼應(yīng)。瑜伽發(fā)展至今，已經(jīng)不單單屬于哲學(xué)和宗教范疇，而且具有強(qiáng)大生命力。
這個(gè)社會(huì)日新月異，競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人不得不關(guān)注身邊的變幻莫測(cè)，關(guān)注物質(zhì)和名利，身心俱疲。他們希望能夠棲息身心，喚醒能量，而瑜伽逐漸成為*。在記者走訪的幾家健身俱樂(lè)部，瑜伽，永遠(yuǎn)是不可或缺而且人氣*的運(yùn)動(dòng)版塊。
一位資深瑜伽會(huì)員說(shuō)，選擇瑜伽，不是因?yàn)樗芰餍?，而是瑜伽?nèi)涵豐富，包含著歷史、哲學(xué)和藝術(shù)。聽(tīng)聽(tīng)這些體位的名字：蓮花坐，金剛坐，至善坐，英雄坐，吉祥坐……動(dòng)作名稱也繁多有趣：蝗蟲(chóng)式、眼鏡蛇式、半虎式、單腿伸展半蓮花式……練習(xí)瑜伽時(shí)，往往會(huì)感到幾百年前的氣息撲面而來(lái)，進(jìn)入一個(gè)寧?kù)o深邃、能量暗涌的世界。
“瑜伽”，本是印度梵語(yǔ)，為“調(diào)伏自心”之意。古代的瑜伽信徒，希望借用瑜伽體系，調(diào)控呼吸和身體，達(dá)到身心合一的境界。而當(dāng)今大都市的年輕人，也在這所學(xué)校里，卸下所有面具和包袱，尋找潛能量，與另一個(gè)自己相遇。
