2013年LOHAS(樂活)暑假減肥訓(xùn)練營招生簡章
—運(yùn)動瘦身，樂活人生
主辦：LOHAS樂活減肥訓(xùn)練營(杭州)
協(xié)辦：浙江*求是青少年體育俱樂部(*)
杭州國術(shù)青少年體育俱樂部(*)
浙江農(nóng)林*青少年戶外運(yùn)動拓展基地
________________________________________
愛身體，愛自己，愛生活。以“運(yùn)動瘦身，樂活人生”為主題的2013年LOHAS樂活減肥夏令營：通過有效運(yùn)動、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。2013年暑期，讓我們告別緊張的學(xué)習(xí)，在LOHAS樂活減肥訓(xùn)練營中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂、感動和堅持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。。。
從現(xiàn)在開始，讓我們終止肥胖，享瘦健康！展現(xiàn)自我，揮灑活力！
活動特色：
1. 通過暑假夏令營系統(tǒng)訓(xùn)練增加新陳代謝、減掉多余脂肪、收緊皮膚；
2. 培養(yǎng)孩子的獨立性格，提高孩子的生活能力；
3. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣及良好的學(xué)習(xí)態(tài)度。
減肥方式：
中小型有氧運(yùn)動為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥*效果，并且減輕學(xué)員在減重時身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。
1. 訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程訓(xùn)練周期；
2. 核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動+量化管理；
3. 封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動時間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個周；
4. 遠(yuǎn)程指導(dǎo)：用高科技的“能量監(jiān)系統(tǒng)”和“生活方式綜合管理軟件”解決行為干預(yù)的難題，遠(yuǎn)程對飲食和身體活動進(jìn)行量化管理和動態(tài)指導(dǎo)；
招生對象：年齡7—18周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動訓(xùn)練。
活動時間：2013年7月11日至8月21日
LOHAS樂活2013年暑期運(yùn)動減肥夏令營招生計劃及安排
期數(shù) 活動周期 報名截止日期 訓(xùn)練時間 名額限制 費用
*期 4周 7月10號 7.11-8.7(4周28天) 30人 9800元
*期 6周 7月10號 7.11-8.21(6周42天) 30人 13800元
第二期 4周 7月24號 7.25-8.21(4周28天) 30人 9800元
活動費用：4周營/9800 元/人
6周營/13800元/人
含：訓(xùn)練費、教材營服、餐住宿門票、保險等用，訓(xùn)練期間保證無額外費用。
活動承諾：與減肥的學(xué)員簽一份協(xié)議，如果不達(dá)標(biāo)全額退款，先簽協(xié)議然后再訓(xùn)練；學(xué)員各項體質(zhì)健康指標(biāo)和運(yùn)動能力均達(dá)到同齡人平均水平，掌握1～2項運(yùn)動的基礎(chǔ)技能學(xué)員，達(dá)到初級水平。
活動基地：浙江*華家池校區(qū)、浙江農(nóng)林*戶外運(yùn)動基地、天目山*森林公園
活動形式：吃、住、玩、學(xué)一體化封閉式運(yùn)動減肥營。運(yùn)動減肥營由運(yùn)動減肥資深教授全程跟蹤，運(yùn)動醫(yī)學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動心理學(xué)專家組成體能、營養(yǎng)和心理行為三支技術(shù)團(tuán)隊提供健康測試、運(yùn)動管理、營養(yǎng)配餐、醫(yī)務(wù)監(jiān)督及生活行為矯正等個性化技術(shù)服務(wù)，由專業(yè)體能教練和專項教練指導(dǎo)運(yùn)動訓(xùn)練。
醫(yī)學(xué)檢驗：浙江*醫(yī)檢驗中心
活動主辦：LOHAS樂活減肥訓(xùn)練營浙大求是青少年體育俱樂部
報名地址：杭州市江干區(qū)凱旋路268號浙江*華家池校區(qū)逸夫體育館
杭州市濱江區(qū)濱文路548號14號樓208室
溫馨提示：
1. 報名時請隨帶學(xué)生本人一寸近照2張，并詳細(xì)填寫營員報名登記表
2. 個人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋等）；
3. 運(yùn)動服飾，三套以上換洗衣物（內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運(yùn)動鞋）；
4. 隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺；
