昆明街舞培訓(xùn)健身

街舞的動(dòng)作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動(dòng)、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動(dòng)等連貫組合而成的，各個(gè)動(dòng)作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動(dòng)作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動(dòng)。因此街舞不僅具有一般有氧運(yùn)動(dòng)改善心肺功能、減少脂肪、增強(qiáng)肌肉彈性、增強(qiáng)韌帶柔韌性的功效，還具有協(xié)調(diào)人體各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)，提高人體協(xié)調(diào)能力，陶冶美感的功能。 課程安排：基本功練習(xí)，街舞基本動(dòng)作訓(xùn)練，音樂樂感訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，各類街舞舞種成品舞訓(xùn)練，街舞教練培訓(xùn) 課程時(shí)間：周一至周六15：00—17：00 每節(jié)課均為2個(gè)小時(shí)（明星男、女教練授課） 課時(shí)安排：30天為一個(gè)周期，包教會(huì)制度，兩年內(nèi)免費(fèi)進(jìn)修 特別說明：1報(bào)名即送街舞專業(yè)練功服一套，街舞專業(yè)教材一份，街舞音樂CD 2考試合格畢業(yè)學(xué)員可獲得由國際舞蹈理事會(huì)聯(lián)盟頒發(fā)的證書 3成績(jī)優(yōu)異者可推薦至愛尚傳媒直接簽約演員或藝人 詳情可直接來電或QQ咨詢愛尚國際舞蹈?jìng)鞑ブ行?/div>