昆明瑜伽培訓(xùn)健身

瑜珈是一種幫助我們協(xié)調(diào)身體和精神的行之有效的傳統(tǒng)科學(xué)。它還能用于預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病。 瑜珈*的特點(diǎn)是它嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)踐性、科學(xué)性和邏輯性。修煉瑜珈，男女老幼都可以練習(xí)，它對(duì)人體也沒有特殊的要求，對(duì)防病健身的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面： 1、能消除煩惱，平靜心境。 2、能維持姿勢(shì)平穩(wěn)。 3、能夠凈化血液、凈化肉體、調(diào)節(jié)人的體重，有效的消除脂肪，而對(duì)過(guò)瘦 的人又能增！加體重，能維持飲食平衡。 4、少能刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持內(nèi)分泌平衡，對(duì)內(nèi)分泌的一些疾病如：糖尿病、甲亢等也有較好的療效。 課程安排：基本功練習(xí)，瑜伽基本動(dòng)作訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，冥想訓(xùn)練，瑜伽教練培訓(xùn) 課程時(shí)間：周一至周六17：30—19：30 每節(jié)課均為2個(gè)小時(shí)（明星女教練授課） 課時(shí)安排：30天為一個(gè)周期，包教會(huì)制度，兩年內(nèi)免費(fèi)進(jìn)修 特別說(shuō)明：1報(bào)名即送瑜伽專業(yè)練功服一套，瑜伽專業(yè)教材一份，瑜伽墊一個(gè)，瑜伽音樂 2考試合格畢業(yè)學(xué)員可獲得由國(guó)際舞蹈理事會(huì)聯(lián)盟頒發(fā)的證書 3成績(jī)優(yōu)異者可推薦至愛尚傳媒直接簽約演員或藝人 詳情可直接來(lái)電或QQ咨詢愛尚國(guó)際舞蹈?jìng)鞑ブ行?/div>