快樂工作 精彩生活
課程目標(biāo):
提高抗壓能力，有效化解壓力和憂慮，激勵(lì)員工成長；
建立良好的工作關(guān)系，形成輕松的團(tuán)隊(duì)氣氛；
以積極的態(tài)度對(duì)待身邊的人和事，培養(yǎng)平和喜悅的心態(tài)；
更積極地工作，更熱忱地生活；
培訓(xùn)對(duì)象:
企業(yè)各層級(jí)管理人員、銷售人員、客服人員、以及職場壓力人士
授課方式:
講師講授、現(xiàn)場心理測試和點(diǎn)評(píng)、視頻案例分析、小組討論
Angela Yu
專業(yè)領(lǐng)域：丁盛人才首席講師
具有十七年的企業(yè)管理和工作實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，曾任*企業(yè)行政總監(jiān)、人力資源總監(jiān)等職務(wù)。同時(shí)具備近十年的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)和咨詢經(jīng)驗(yàn)，并擔(dān)任多家*咨詢機(jī)構(gòu)的人力資源高級(jí)顧問，為上海、北京、蘇州、杭州、無錫、宜興等各行業(yè)公司進(jìn)行過培訓(xùn)和顧問咨詢，其中包括零售行業(yè)、醫(yī)藥行業(yè)、傳媒、銀行、制造業(yè)等。任人才市場報(bào)《理才》常邀撰稿人，被譽(yù)為人力資源實(shí)戰(zhàn)派代表 。在《今日風(fēng)采》、《品味》、《秀美的》、《人才市場報(bào)》、《揚(yáng)子晚報(bào)》、《東方早報(bào)》、《上海經(jīng)理人》、《生活周刊》、《上海一周》、《職場指南》、《溫州商會(huì)》、丁丁網(wǎng)等發(fā)表專業(yè)文章或接受媒體專訪。
課程內(nèi)容
破冰：大聲說出你的夢(mèng)想！（小組分享）
*部分：積極心態(tài)、快樂每一天——態(tài)度決定一切
1.心態(tài)選擇：永遠(yuǎn)看著生活的陽光面
2.感恩的心：珍惜屬于自己的一切
3.魚的故事：快樂工作的哲學(xué)
4.天賦潛能：每個(gè)人都能變得快樂
5.學(xué)會(huì)贊美：善于發(fā)現(xiàn)快樂的點(diǎn)點(diǎn)滴滴
第二部分：寧靜致遠(yuǎn)，領(lǐng)袖心態(tài)——情緒和壓力管理
1.情緒管理：情緒無處不在
2.壓力管理：來源、危害和反應(yīng)
3.走進(jìn)情緒世界：從心理學(xué)角度了解情緒
4.自我調(diào)適：樹立健康的情緒調(diào)控觀
5.悅納壓力：應(yīng)對(duì)職場壓力的策略
第三部分：快樂工作、精彩生活——尋求內(nèi)心的平衡和諧
1.快樂中樞：如何從工作中發(fā)現(xiàn)樂趣，了解“你為誰工作？”
2.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)：如何帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)和諧成長，做到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)共同成長；
3.信仰信念：分享“老鷹的蛻變“視頻，引發(fā)思考：改變由自己開始，才能改變世界。
公開課培訓(xùn)時(shí)間：2011年7月27日 （周三）下午：13:30-16:30 內(nèi)訓(xùn)提前預(yù)約
培訓(xùn)地點(diǎn)：上海人才大廈1610培訓(xùn)教室（梅園路77號(hào) 地鐵漢中路2號(hào)出口即到）
報(bào)名時(shí)間：周一至周五 9：00-18:00 周六周日 9:00-16:30
