上海詠春拳培訓(xùn)·青年詠春拳培訓(xùn)·女子詠春拳培訓(xùn)
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上海英武功夫館是集武術(shù)培訓(xùn)、表演、賽事、咨詢接待、交流訪問等為一體的現(xiàn)代化大型綜合武術(shù)館。武館以“傳承民族文化，弘揚(yáng)*武術(shù)、促進(jìn)全民健身、共增社會(huì)和諧”為理念，崇尚“武德雙馨”，以“積極培育、造就人才”為已任，堅(jiān)持“求真務(wù)實(shí)、開拓進(jìn)取”的創(chuàng)業(yè)精神。
詠春拳學(xué)是二十一世紀(jì)的技擊科學(xué)，是一代宗師黃淳梁經(jīng)過畢生鉆研及實(shí)戰(zhàn)的技擊學(xué)寶貴成果，是兩人在沒有規(guī)則的情況下進(jìn)行徒手格斗或隨意搏擊對(duì)抗的現(xiàn)代科學(xué)理論及訓(xùn)練方法。
詠春拳是一門專門的技擊武學(xué)。如水，遇到什么容器就成什么形狀，遇到什么河道就隨地勢(shì)順流。斬不斷，擋不住。當(dāng)中手法及理論是詠春拳；歷代前輩經(jīng)不斷實(shí)踐應(yīng)用及印證而采納的大量技擊科學(xué)數(shù)據(jù)。當(dāng)中包括物理學(xué)、力學(xué)、數(shù)學(xué)等配合人體結(jié)構(gòu)、時(shí)間、動(dòng)力、距離等應(yīng)用發(fā)展出來的專門學(xué)術(shù)。每位受訓(xùn)學(xué)員必須經(jīng)過長(zhǎng)期與對(duì)手近距離的對(duì)抗性訓(xùn)練，經(jīng)常反復(fù)練習(xí)一些歷代前輩實(shí)戰(zhàn)印證、精密計(jì)算之聰明動(dòng)作，所練過的聰明動(dòng)作久而久之便成為一種本能反應(yīng)、一種條件反射作用，就像眼睛受到攻擊便本能的眨眼一樣。
詠春拳是一種十分科學(xué)化和人工化的拳術(shù)。其長(zhǎng)處在于埋身搏擊。它拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ?，注重剛?cè)岵?jì)，氣力消耗量少。
詠春拳就其理論、心法、手法等創(chuàng)有小念頭、尋橋和標(biāo)指等三拳套及木人椿法。更配合黏手練習(xí)以訓(xùn)練及敵橋手雙接后的感覺和反應(yīng)。詠春拳用一種叫做“寸勁”之發(fā)力方法來攻擊和防守。理論和心法方面注重中線、埋踭、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等，以最短距離和時(shí)間去進(jìn)攻和防守。
詠春拳 簡(jiǎn)單易學(xué)、實(shí)用，不受習(xí)武場(chǎng)地的局限，是一項(xiàng)兼顧健身、塑體的防身自衛(wèi)功夫。一經(jīng)學(xué)習(xí)，終身受用！詠春拳在海內(nèi)外極具影響力，深受廣大武術(shù)愛好者的喜愛。
1、詠春拳學(xué)之入門基礎(chǔ)動(dòng)作及理論，為期約三個(gè)月。
教學(xué)內(nèi)容：小念頭、外門、內(nèi)門單手、分手、進(jìn)馬、退馬、雙斬手、沖拳。
2、初步應(yīng)用及實(shí)踐接觸對(duì)手的反應(yīng)練習(xí)，為期約六個(gè)月。
教學(xué)內(nèi)容：轉(zhuǎn)馬、轉(zhuǎn)馬發(fā)拳、轉(zhuǎn)馬膀手、捋手、轉(zhuǎn)馬攤打、盤手、外門拍手、退馬沖拳、上馬攤手、內(nèi)門拍手、耕手、則步攔手。
3、兩人對(duì)敵且雙方同時(shí)互動(dòng)之技擊概念及訓(xùn)練，為期約六個(gè)月。
教學(xué)內(nèi)容：尋橋、追中、連手上馬、內(nèi)門拍手?jǐn)偞?、上馬膀手 1-2、直撐腳法、甩手直沖、上馬蹬膊、正身對(duì)拳、對(duì)捆。
4、脫離初學(xué)者慣常之攻防練習(xí)模式，而進(jìn)入不同位置及多角度之技術(shù)訓(xùn)練，為期約六個(gè)月。
教學(xué)內(nèi)容：分手、上馬攔手、上馬對(duì)拳、退馬對(duì)拳、降手、恒拳、上沖拳等。
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