英武功夫館功夫課程：散打培訓班、截拳道培訓班、詠春拳培訓班、太極拳培訓班、拳擊培訓班、跑酷培訓班、跆拳道培訓班、少兒武術培訓班、少兒跆拳道培訓班、少兒散打培訓班、武術套路班、防身術班、詠春拳木人樁、散打實戰(zhàn)班、截拳道實戰(zhàn)訓練班、極限運動訓練等
上海英武功夫館是一所位居上海市中心繁華地段的（中山公園）（浦東八佰伴）專業(yè)太極拳培訓、功夫培訓館。至2006年開辦以來、一直以“弘揚*武術，發(fā)揚民族精神”為宗旨。 在上海學習專業(yè)*功夫！
上海太極拳 Tai Chi 太極拳分楊式、陳式、太極劍、太極推手等。太極拳是*優(yōu)秀的傳統養(yǎng)生拳術。太極拳的動作大方舒展，優(yōu)美和緩，在運動中身體放松，心情舒暢，有促進身體血液循環(huán)、提高內臟功能、增加骨骼肌肉質量，提高思維能力的功效。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。
學習太極拳的好處：通過對太極拳的學習和練習，能夠提高自身能量，保持健康體魄。太極拳的動作大方舒展，優(yōu)美和緩，在運動中身體放松，心情舒暢，有促進身體血液循環(huán)、提高內臟功能、增加骨骼肌肉質量，提高思維能力的功效。在高級的享受中，使疾病消失，使身心健康。
如何練好太極拳？
掌握和領會太極拳練習要領，是練好太極拳技能的關鍵。太極拳的練法要領和基本規(guī)則，可概括為十六點：立身中正、安適松靜、虛靈頂勁 、氣沉丹田 、松肩垂肘 、含胸拔背、內外相合 、上下相隨 、用意不用力 、邁步如貓行、運勁如抽絲 、相連不斷 、呼吸任自然 、心性沉著 、舉動輕靈 、運行和緩 。
英武太極拳特色：新生隨到隨學，有指派老師針對性循序漸進指導、實行集體化訓練，小班化教學，個別指導示范講解的上課，保障每位學員學會、練出成績、學員均可參加上?？键c統一的考試、段位考核，成績合格者頒發(fā)相應級別資格證書和授予榮譽稱號。
英武功夫報名地址：（常年招生，隨到隨學）
長寧中山公園館：長寧區(qū)長寧路546號尚街會館1樓（近華陽路口）
公交地鐵：地鐵2號線、輕軌3號線、4號線（中山公園站下）4號出口。
浦東八佰伴館：浦東新區(qū)張楊路1233號1樓（松林路口）
公交地鐵：地鐵2、4、6、9號線世紀大道站1號出口
報名時間：周一到周日10:00-22:00
