書法養(yǎng)生-----白領(lǐng)和知識分子更應該學習書法
書法有養(yǎng)生的作用,這是不少學書法的人的共識。有人把這些作用總結(jié)成四句話:“洗筆調(diào)墨四體松,預想字形神思凝。神氣貫注全息動,賞心悅目樂無窮?!彼^“洗筆調(diào)墨四體松”,是書法養(yǎng)生的*階段。在這一階段,通過洗筆、調(diào)墨等預備動作,達到四體放松,疏通全身氣血經(jīng)絡。“預想字形神思凝”,是書法養(yǎng)生的第二階段。王羲之說:“凝神靜思,預想字形大小、平直、振動,令筋脈相連,意在筆先,然后作字”。這就要思想集中,把意識調(diào)節(jié)到*狀態(tài)。這樣才能進入形象思維,就會頓覺心曠神怡,氣力強健?!吧駳庳炞⑷印保菚B(yǎng)生的第三階段。把神、氣貫注于書法運動的全過程,關(guān)鍵要做到神領(lǐng)筆毫、氣運于手,以此帶動全身心的活動。這個階段可以說是書法運動的最實質(zhì)性的階段。“賞心悅目樂無窮”,是書法養(yǎng)生的第四階段。好的作品可以賞心悅目,令人樂在其中。學習書法,可以從自己的創(chuàng)造中得到滿足感,心境也隨之得到一種超然與凈化,達到心緒舒暢。?
談到目前練習書法的人群特點,目前社會上書法培訓班的學員以人生的“兩頭”居多,要么是正在讀書的青少年,在父母要求之下來練書法,要么是退了休的老年人閑來沒事以書法怡情養(yǎng)性,而處在人生的“黃金時期”的青年白領(lǐng)和中年知識分子能堅持練習書法的并不多。
“其實,寫字既有動又有靜,恰恰是白領(lǐng)、知識分子較為理想的養(yǎng)生之道?!睆埡莆恼f。書法是形象思維,由右腦主宰。白領(lǐng)、知識分子們白天工作處理問題多以左腦來進行邏輯思維。在業(yè)余時間練習書法,可以舒緩神經(jīng),左、右腦交替運用,交替休息,使到邏輯思維和形象思維能勞逸結(jié)合。因此,可以根據(jù)自己的興趣愛好做些健身投資。買來紙張筆墨,在工作之余或工作感到勞累時練練書法,確實是一項很不錯的健身運動。有人把人生不同階段練習書法的好處比喻為:幼時習書如馴獸,青年習書如交友,中年習書如避暑,老來習書如進補。對于在事業(yè)、家庭雙重壓力下忙個不停的中年人來說,練習書法就如同“避暑”,可以讓精神得到放松,身心得到鍛煉。
得月書法成人班開課時間:
天河教學點開課時間是:從2010年9月18日,
逢周一到周五每天14:20至晚上9:00有課,具體班次時間為:14:20-15:40一個班,15:40-17:00一個班,17:00-18:20一個班,18:20-19:40一個班,19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課,具體班次時間為:
9:00-10:20一個班,10:20-11:40一個班,11:40-13:00一個班,13:00-14:20一個班,14:20-15:40一個班,15:40-17:00一個班,17:00-18:20一個班,18:20-19:40一個班,19:40-21:00一個班
640元/期,16次課/期,80分鐘為一個時段,一個時段算一次課,每位學員可以任選以上時段上課,可每天上課也可隔天或一周選一到兩個時段或多個時段上課,學習過程中有事可請假(課程順延),累計上夠16次算一期。
荔灣教學點開課時間是:從2010年9月18日,逢周一到周五每天早上9:00至晚上9:00有課,具體班次時間為:
9:00-10:20一個班,10:20-11:40一個班,11:40-13:00一個班,13:00-14:20一個班,14:20-15:40一個班,15:40-17:00一個班,17:00-18:20一個班,18:20-19:40一個班,19:40-21:00一個班
周六、日從早上9:00至晚上9點全天有課,具體班次時間為:
9:00-10:20一個班,10:20-11:40一個班,11:40-13:00一個班,13:00-14:20一個班,14:20-15:40一個班,15:40-17:00一個班,17:00-18:20一個班,18:20-19:40一個班,19:40-21:00一個班
640元/期,16次課/期,80分鐘為一個時段,一個時段算一次課,每位學員可以任選以上時段上課,可每天上課也可隔天或一周選一到兩個時段或多個時段上課,學習過程中有事可請假(課程順延),累計上夠16次算一期。
天河教學點地址:廣州市天河區(qū)天河南一路94號404,(正佳廣場東南門、廣州友誼商店斜對面)。地鐵到體育西路站B出口下.走約三分鐘到;公交在天河城、體育東路、天河郵局、體育中心站下車 。
荔灣教學點:中山七路345號之3-106 (華潤萬家超市斜對面,荔灣區(qū)少年宮斜對面,廣州醫(yī)荔灣醫(yī)院對面),地鐵在陳家祠站A出口出來,或者地鐵中山八路站B出口出來。公交在荔灣路站,荔灣路口站,中山八路站,華貴路站,華貴路口站,陳家祠站,陳家祠總站下車
電話:15989181405 梁老師 或:QQ1256108706
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