珠海動(dòng)感瑜伽培訓(xùn)

課程介紹： 動(dòng)感瑜伽融合了太極和古典芭蕾的特色。它結(jié)合動(dòng)感的音樂(lè)，充分運(yùn)用力量、伸展和放松，是身心鍛煉的新方法。這個(gè)項(xiàng)目適合任何年齡和體質(zhì)的人參與，在輕柔悠揚(yáng)的音樂(lè)中，配合著呼吸舒展身體，在不足60分鐘的訓(xùn)練過(guò)程中，你將感受到平衡、柔韌與核心的穩(wěn)固。集中注意力與思緒自由發(fā)揮，相得益彰。動(dòng)靜結(jié)合，追求身心交融的迅速與徹底放松是它的特色。